Avantages de la thérapie par la lumière rouge et de la machine de luminothérapie

De temps en temps, une nouvelle tendance de soins de la peau apparaît sur nos réseaux sociaux qui semble à la fois satisfaisante et pleine d'espoir.Dans ce contexte, la thérapie par la lumière rouge gagne en popularité en raison de son approche non invasive et indolore.La promesse de la thérapie par la lumière rouge (RLT) pour réduire les rides, les cicatrices d'acné et les ridules, entre autres, nous amène à nous demander : la thérapie par la lumière rouge (RLT) est-elle un secret de beauté que vous devriez connaître, ou est-ce juste une mode ?
La thérapie par la lumière rouge (RLT) est une thérapie qui utilise des longueurs d'onde de lumière rouge de faible intensité pour améliorer la santé de la peau, réduire l'inflammation et soulager la douleur.Le traitement se fait généralement en exposant la peau à la lumière rouge, à des appareils ou à des lasers.
À l'intérieur de nos cellules cutanées se trouvent de minuscules sources d'énergie appelées mitochondries qui absorbent la lumière rouge et génèrent plus d'énergie.Les experts disent que les avantages de la luminothérapie rouge et proche infrarouge au niveau cellulaire incluent la stimulation de la croissance et de la fonction mitochondriales et l'accélération de la cicatrisation des plaies.
La thérapie par la lumière rouge agit en pénétrant la peau à une profondeur d'environ 5 mm, stimulant la production de collagène et d'ATP (adénosine triphosphate).Le collagène est la protéine qui donne de l'élasticité à la peau et aide à réduire l'apparence des rides, tandis que l'ATP est la molécule qui fournit de l'énergie aux cellules pour les aider à fonctionner plus efficacement.Ainsi, vous pouvez dire adieu à ces cicatrices d'acné et à ces rides prématurées.
L'un des avantages les plus importants du RLT est sa capacité à améliorer la santé de la peau.Il a été démontré qu'il réduit l'apparence des rides et ridules et améliore la texture et le tonus de la peau.Il peut également aider à réduire l'apparence des cicatrices, des vergetures et des taches de vieillesse.
Le RLT a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure des articulations et des muscles.Cela en fait un traitement efficace contre l'arthrite, la fibromyalgie et d'autres douleurs chroniques.
En plus d'améliorer votre peau, le RLT peut également aider à améliorer la qualité de votre sommeil.Nous savons que les pauses de soins personnels sont tout aussi importantes pour la santé de la peau que les soins quotidiens de la peau. L'utilisation de la lumière rouge pour stimuler la production de mélatonine peut donc être un moyen efficace de réguler les habitudes de sommeil et de réduire l'insomnie.
Malgré des recherches prometteuses et des résultats liés à l'utilisation de la lumière rouge, on ne sait toujours pas si la thérapie par la lumière rouge (RLT) est efficace pour toutes ses utilisations prévues, selon les experts.Cependant, les avantages associés à cet appareil sont suffisants pour que vous puissiez le vérifier par vous-même.
Si vous voulez essayer vous-même la thérapie par la lumière rouge, il existe de nombreux appareils à domicile pour tester l'effet du traitement.Cependant, nous vous recommandons toujours de consulter un dermatologue certifié avant d'essayer vous-même la thérapie par la lumière rouge.
Cependant, si la thérapie par la lumière rouge semble être le meilleur traitement de soin de la peau dont vous avez besoin dans votre routine, nous avons dressé une liste des meilleurs masques, baguettes et équipements que vous pouvez essayer par vous-même.
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Alei Arion est un écrivain et conteur numérique du Sud, actuellement basé sous le soleil de Los Angeles.Son site Web, yagirlaley.com, sert de journal numérique d'essais personnels, de commentaires culturels et de son point de vue sur l'expérience du millénaire noir.Suivez-la @yagirlaley sur toutes les plateformes !
Si vous avez été en ligne au cours de la dernière décennie, il y a de fortes chances que les noms Hey, Fran, Hey et Shameless Maya (alias Maya Washington) soient apparus sur votre écran.Ces créateurs de contenu touchent toutes les plateformes sur Internet, répandent la joie et aident les femmes du monde entier à vivre une vie meilleure.Des remèdes naturels de guérison de Fran aux paroles de sagesse de Maya, les deux créateurs de contenu ont construit des adeptes fidèles en partageant un contenu honnête, utile et vulnérable.Mais à la recherche d'une vie qui apporte plus de créativité, de liberté et d'espace, ces passionnés du numérique sont passés des grandes villes animées (New York et Los Angeles respectivement) à des endroits plus éloignés, emportant avec eux la marque numérique populaire.
En collaboration avec Meta Elevate - une plate-forme d'apprentissage en ligne qui propose un mentorat individuel, une formation aux compétences numériques et une communauté pour les entreprises noires, hispaniques et latino-américaines - xoNecole s'est récemment associé à Francesca Medina et Maya Washington pour vivre IG Frank Parlez de la façon dont ils prenez ce virage en changeant votre environnement pour finalement faire ressortir le meilleur de vous-même et de votre travail.Fran est originaire de New York et a déménagé à Portland, Oregon depuis New York il y a un an.Se sentant surexcitée par l'agitation de la vie urbaine, Fran se dirige vers le nord-ouest du Pacifique à la recherche d'une vie plus calme.
Ses mouvements transnationaux sont la toile de fond de sa nouvelle campagne avec Meta Elevate, une publicité appropriée qui montre comment vous pouvez monter de niveau de n'importe où avec des ressources gratuites comme Meta Elevate.De même, Maya a mis fin à ses jours à Los Angeles et a déménagé en Suède, où elle vit désormais avec son mari et sa fille adorable.La vie de Maya est plus rurale et agricole que la Californie, mais elle s'épanouit dans ce nouvel environnement paisible alors qu'elle trouve son chemin en tant que nouvelle maman.
Alors que Maya construit et développe régulièrement sa marque numérique en tant que "maman à la retraite anticipée" autoproclamée, Fran redéfinit sa carrière."Cela fait un an que j'ai déménagé de New York à Portland, Oregon", a déclaré Furlan."Je pense que ce que j'essaie de comprendre en ce moment, c'est comment ralentir tout en réussissant."La lenteur de la vie a ouvert tant de possibilités et d'opportunités créatives à ces dames et nos conversations avec elles sont indispensables., Un rappel que votre réussite ne dépend pas de l'endroit où vous vous trouvez… surtout qu'Internet est à portée de main.L'accès à des communautés comme Meta Elevate peut aider les entrepreneurs et les créateurs de contenu noirs, hispaniques et latinos à se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées et à découvrir de nouvelles compétences et outils numériques qui peuvent les aider à développer leurs activités.
Dans un moment agréable de la conversation, Fran a offert des fleurs à Maya en reconnaissance de son travail de pionnière dans l'espace numérique.Quand Impact en était à ses balbutiements et que les créateurs essayaient juste de trouver leur chemin, Fran dit que Maya était bien en avance sur son temps."Je pense que Maya est l'une des pionnières de l'espace numérique", a déclaré Fran."Maya est une machine à un seul homme et je lui dis toujours qu'elle change vraiment la donne en ce qui concerne l'apparence des publicités, des campagnes et des vidéos en général."
Lorsqu'on lui a demandé quels conseils elle donnerait aux créateurs de contenu, Maya a déclaré que la clé était d'être confiante, même si vous ne voyez pas encore de résultats."Même si vous y mettez votre cœur et votre âme, cela ne rapportera peut-être pas comme vous l'imaginez, il est facile de voir à quel point c'est simple", dit-elle."Toujours agir en termes d'amour et d'authenticité.Ayez foi et faites le travail.Beaucoup de gens pensent positivement, mais cela fait partie de la pensée.Vous devez également mettre vos convictions dans le travail et le faire.
Pour conclure, Fran encourage les créateurs de contenu et les entrepreneurs en herbe à profiter des offres étendues de Meta Elevate pour apprendre à créer et à développer des entreprises en ligne."Il m'a fallu dix ans pour arriver au point où j'étais dans une publicité de ce niveau", a-t-elle déclaré.« En 2010, je n'avais pas ces ressources.J'adore le partenariat avec Meta Elevate car ils fournissent ces ressources gratuitement.Je pense juste aux gens qui, autrement, ne pourraient pas se permettre ce genre d'éducation et d'information.Donc, la mise à l'échelle d'une telle entreprise semble être oui ».
Regardez la conversation complète sur le lien ci-dessus et rejoignez la communauté Meta Elevate pour vous connecter avec d'autres entreprises et créatifs #OnTheRiseTogether.
Au studio du centre-ville de Los Angeles, tous les yeux étaient rivés sur Chloé.Au milieu des clics et des acclamations des caméras, elle bouge doucement son corps sur un fond sombre, faisant maintenant la moue de façon séduisante, maintenant regardant perçant dans ses yeux.Son brownie était orné de quelques bijoux, qu'elle a demandé pour pimenter le look, et elle a demandé que l'épaulette soit déroulée pour mieux montrer son cou ("Je me sens un peu vieille", a-t-elle dit à propos de l'original).direction).Sa silhouette mince était rentrée dans un body sans bretelles avec un décolleté en V profond qui complétait son décolleté plongeant.
Bien que subtile, sa garde-robe discrète rappelle celle d'une femme qui est déjà venue ici et qui sait vraiment ce qu'elle fait.Elle n'a que 24 ans, c'est une fille "puissante" en formation - polie, intransigeante et apprenant le pouvoir de sa propre voix.
"Parfois, j'hésite à vraiment dire ce que je pense et à parler de moi et de ce en quoi je crois", m'a-t-elle avoué plus tard quelques semaines après la séance photo."J'ai toujours eu peur, mais maintenant je comprends que je dois le faire pour gagner le respect en tant que femme noire - une jeune femme noire - qui cherche toujours son identité.Tu sais, j'ai réalisé que je ne pouvais pas me lasser de garder ma bouche fermée.Si je me tais simplement parce que j'ai peur de ce que les gens vont penser de moi, ce n'est pas un mode de vie.
Pour Chloé, le parcours d'une femme consiste à s'accepter sans céder à ce que les autres pensent d'elle.Au-dessus de la taille, elle représente tout ce que vous pouvez imaginer.Une déesse magnifique avec un sex-appeal qu'elle aspire à embrasser mais ne peut pas rayonner.Mais à l'insu de tous ceux qui n'étaient pas là, le bas de son corps était recouvert d'une robe blanche et, étonnamment, la jeune fille s'est vantée "parce que j'ai un si gros cul" dans son premier tube "Ayez pitié".“.
Mais c'est la beauté de Chloé.Il y a plus en elle qu'il n'y paraît.Quelques photos sexy éparpillées sur votre flux Instagram ne vous diront pas grand-chose.Comme l'illusion du cadre photo qu'elle représente à partir de la taille, ce que nous savons de la chanteuse n'est que la pointe de l'iceberg.Il y a plus sous la surface.
Quelques heures plus tard, Chloé s'adosse à sa chaise et son chignon passe de formel à celui qui semble s'inspirer de Basquiat.C'était de l'art pur et, à sa demande, le costume n'avait pas de perruques ce jour-là.Elle a pleinement embrassé ses cheveux naturels, une décision qui n'était pas toujours socialement acceptable.
Dans la banlieue d'Atlanta, en Géorgie (Mableton, pour être exact), Chloé commence à explorer les bases de son image de soi.À un âge précoce, elle et sa sœur cadette Holly ont attiré l'attention de leurs parents avec leur voix et leur technique devant la caméra.Ils ont rapidement été envoyés à des spectacles de talents locaux et à des auditions, et ont finalement fait irruption dans l'espace numérique en publiant des reprises de chansons sur YouTube.
C'est au cours de ces premières années que Khloe a appris pour la première fois que l'industrie du divertissement peut être impitoyable envers ceux qui ne répondent pas à certaines normes de beauté.Bien que la fillette alors âgée de trois ans ait joué Lilly, la version plus jeune du personnage de Beyoncé dans Fight Against Temptation, les agents de casting ont exigé que sa pose naturelle soit remplacée par une coiffure plus centrée sur l'euro.Ironique, étant donné qu'enfant, Chloé pensait que ses cheveux n'étaient pas différents des cheveux de ses pairs."Je me souviens surtout que lorsque nous étions enfants d'âge préscolaire, nous devions dessiner des autoportraits et je me dessinais en queue de cheval droite comme si j'avais des cheveux en queue de cheval", a-t-elle déclaré."Je ne me suis jamais vu différemment."
Chloé apprendra également le vrai sens de la phrase, qui deviendra plus tard une déclaration affichée sur le miroir de sa chambre : « Ne laissez pas le monde obscurcir votre lumière.les rôles.Cependant, lorsqu'ils feront la une des journaux, ils auront le dernier mot en tant que "duo d'adolescents tressés" qui a signé un contrat d'un million de dollars avec Parkwood Entertainment et a reçu des soins convoités sous la tutelle de la superstar de renommée mondiale Opportunity.
Bien que cela puisse être la fin de la belle histoire de l'affirmation de soi, la vérité est que ce n'est que le début de son histoire évolutive.Pour la plupart des filles, la transition vers la féminité se déroule dans le confort de leur propre monde, souvent limité par le nombre de personnes auxquelles elles autorisent l'accès.Mais pour Chloé, cela s'est passé devant des millions d'yeux critiques qui n'attendaient que l'occasion de l'élever ou de l'analyser avec des commentaires sans fondement.
Beaucoup de gens dans sa position ne supportent pas ce genre de pression.Mais Chloé le gère bien."J'ai l'impression que nous sommes tous humains et que nous avons le droit d'interpréter les choses comme nous le voulons", a-t-elle déclaré.« Je libère l'art dans le monde et j'attends l'interprétation.J'ai réalisé que je ne serais pas toujours aimé de tout le monde, et ça va.
Chloé n'est pas la première artiste à être critiquée pour son contenu charnel, et certainement pas la dernière.En 2010, lorsque Ciara, 24 ans, a posté sa vidéo "Ride", elle a combattu BET et s'est exilée.En 2006, Beyoncé, 25 ans, a fait face à un contrecoup pour Deja Vu.
A tel point que plus de 5 000 fans ont signé une pétition en ligne demandant à la maison de disques de refaire la vidéo car elle est "trop ​​pornographique".Même Janet, 27 ans, a fait la une des journaux lorsqu'elle a troqué son air innocent pour un look plus obscène dans le numéro de 1993 de Janet.
Pour les jeunes divas noires du R&B, la dénonciation publique semblait presque un moyen sûr d'accéder à la célébrité.Les bonnes filles semblent "tourner mal" lorsqu'elles embrassent les profondeurs de la féminité, et les fans ne vous aiment que symboliquement.Mais Chloé a appris à ne pas obéir à l'opinion de quelqu'un d'autre, mais à contrôler le développement de l'histoire.Comme le dit le proverbe, il est difficile pour une bonne femme d'entrer dans l'histoire.Si la sexualité est son arme, elle l'utilise bien.
Sur le plateau, Khloe a rayonné l'énergie d'Aphrodite dans une robe rouge pomme à épaules dénudées avec une fente haute.Entre les prises de vue, elle prononce les paroles du « Boomerang » de Yebba, qui résonnent constamment et à plusieurs reprises dans tout l'espace à ma recommandation.Il est tard, mais Chloé se réchauffe alors que ses yeux fixent la fille en feu.
À travers la musique, elle explore les profondeurs de son être, un voyage qui semble fondé sur la découverte de soi.Alors que leur premier album The Kids Are Alright (2018) met en scène les jeunes Chloé et Halle, permettant à leur génération de s'embrasser en trouvant leur place dans le monde, et leur deuxième album Ungodly Hour (2020) montre les sœurs Bailey se débarrassant du voile de l'innocence.pour une bravade plus impeccable.
Les fans attendent avec impatience que Khloe révèle son identité sur son premier album solo, In Pieces.Dans une interview accordée à People, elle a admis que sortir son premier projet sans sa sœur était "effrayant"."C'était un moment de doute et je me suis dit : 'Puis-je faire ça sans ma sœur ?'
Khloe n'a jamais hésité à partager ses insécurités ou sa vulnérabilité, et tout cela se reflète dans l'album de 14 chansons.«J'espère que les gens apprécieront d'écouter cela et de réaliser qu'ils ne sont pas seuls et qu'il est normal d'être vulnérable et ouvert et ouvert parce qu'aucun de nous n'est parfait;nous en sommes tous loin.Je pense que lorsque nous l'admettons tous, c'est le remède quand c'est un peu plus qu'un simple faux pas.
Avec le don du temps, l'autoproclamée "Girl in Love" a des rencontres plus romantiques et déchirantes.Les chansons d'amour qui étaient autrefois chantées sur de beaux riffs et mélodies n'étaient plus seulement des paroles abstraites, mais ont été remplacées par de vraies expériences, qui, selon elle, étaient toujours présentes dans la musique.
Par exemple, dans son single "Pray It Away", elle pense à chercher la guérison de Dieu plutôt que de se venger de son ancien amant pour son infidélité."Je suis très vulnérable à tout ce qui a à voir avec l'art", a-t-elle déclaré.«Je suis complètement qui je suis et je suis complètement transparent.C'est donc à peu près qui je suis et qui je suis maintenant.
Chloé a-t-elle été en couple ?Cela reste à dire.Bien sûr, elle est liée à des amants potentiels, mais sortir ensemble à l'ère numérique n'est pas aussi simple que de taper deux fois ou de laisser tomber un emoji en forme de cœur.Cela nécessite un niveau de confiance et de vulnérabilité difficile à gagner et dont il est facile d'abuser.Lui demander de baisser sa garde, c'est potentiellement la laisser tomber."Honnêtement, sortir ensemble est difficile en ce moment car il faut vraiment être à l'affût et faire attention à qui est vraiment autour de soi.Vous savez, je suis une personne sincère, et j'aime beaucoup.
"Alors quand je rencontre quelqu'un que j'aime vraiment, vraiment, j'ai du mal à voir les autres et j'ai tendance à m'attacher.Tu sais, je ne sais pas, c'est… c'est terrible.
Alors que les cœurs brisés font de la belle musique (Adele en ligne), les prières de Chloé visent à rechercher la joie.À quoi il ressemble.Eh bien, elle est toujours en train de le découvrir elle-même.« Honnêtement, je suis le genre de personne qui apprend vraiment des choses rien qu'en les expérimentant.Donc je peux voir et regarder mes parents et regarder les relations amoureuses que je vois dans ma vie et c'est comme, « Oh, je le veux.J'aimerais l'avoir.Mais je dois aussi me tester [m'aimer] pour voir quels peuvent être mes défauts ou mes défauts, ou pour voir quelles sont mes forces.J'ai l'impression que c'est pour de vrai.Il s'agit d'auto-réflexion.… Même si notre fondation est notre famille, c'est notre fondation, nous sommes toujours notre propre individualité et nous devons comprendre certaines choses sur nous-mêmes qui peuvent être différentes de ce avec quoi nous avons grandi.Les parents le voient différemment.
Elle m'a dit que son petit ami idéal est quelqu'un avec qui elle se sent en sécurité pour être amusante et maladroite, mais qui lui donne également l'opportunité d'être la patronne qui poursuit ses rêves.Un homme qui comprend cela, juste parce que le monde la loue, ne signifie pas qu'elle ne veut pas entendre ces mots de sa bouche ou les sentir dans son toucher.Cela aurait été bien s'il se présentait sur le plateau après une dure journée de travail avec des brioches à la cannelle végétaliennes.Vous savez, l'essentiel."J'aime quand les gens avec qui je suis me disent qu'ils m'aiment et que je suis belle parce que je l'aime aussi.à haute voix.Je veux que tous ceux avec qui je travaille fassent de même, soient très ouverts.Dis-moi que tu m'aimes.Dis-moi ce que tu aimes chez moi parce que je fais la même chose pour toi parce que je suis ce genre de personne.
Elle était mariée au jeu avant de rencontrer son match, et dans l'état actuel des choses, cela semble être le mariage parfait.
Sur scène aux American Music Awards 2021, Khloe a consolidé son statut de force avec laquelle il faut compter.C'est un moment de cercle complet.En 2012, Chloé et Holly, aux yeux brillants et au visage de bébé, se sont rendus sur le plateau de The Ellen DeGeneres Show et ont choqué le public en interprétant des chansons de leurs futurs mentors.Ellen a donné aux sœurs des billets pour les AMA et a promis qu'elles reviendraient et auraient un avenir radieux.Neuf ans plus tard, Chloé a fait ses débuts, descendant du ciel dans une cape blanche comme neige et un body court assorti.C'est la première fois qu'elle monte sur scène lors d'une cérémonie de remise de prix et elle a déjà été dans le public.
Il est clair qu'elle est dans son élément alors qu'elle tremble, gigote et cogne en comptant jusqu'à huit.Comme sa performance VMA il y a quelques mois, et alors qu'elle continue de se produire sur de nombreuses autres scènes, elle apporte une énergie qui la compare à la plus aimée Queen Bey.C'est une affirmation honorable compte tenu du peu de divas du R&B qui sont reconnues pour leurs capacités divertissantes.C'est sur ces scènes, devant des centaines d'yeux étonnés et des millions de téléspectateurs à la maison, qu'elle m'a dit qu'elle se sentait la plus sexy.puissant, même.
Elle a été influencée non seulement par les commentaires sur son image et les rumeurs gonflées par les médias.Mentalement, elle rivalise avec elle-même.Le désir d'être meilleure qu'elle ne peut l'être brûle dans sa tête à chaque représentation, chaque production et chaque fois qu'elle entre dans un stand.Auparavant, elle pouvait partager ce fardeau avec sa sœur.Faire partie d'un duo signifiait qu'elle pouvait se tourner vers Holly pour des encouragements silencieux et des encouragements sans échanger un seul mot.Mais monter sur scène ces derniers temps signifiait aller en solo.Même si Khloe est une superbe star cinq fois nominée aux Grammy Awards, elle n'hésite pas à dire que parfois nous pouvons être nos pires critiques.
Au cours de la dernière année, elle s'est acceptée telle qu'elle est, tout en surmontant la peur de ne pas être celle qu'elle était censée être.Alors que le monde attend de voir Chloé gagner, la vraie victoire réside dans les jours où elle se choisit et continue d'avancer vers ses objectifs chaque jour.« Honnêtement, je ne pense à rien.Mais je veux beaucoup prier.Je parle plus à Dieu et j'essaie juste de faire des choses pour calmer mon esprit et respirer.
Beaucoup à donner et beaucoup à demander.Elle a choisi cette voie pour une raison.Une fois qu'elle accepte pleinement que tout ce dont elle a besoin est déjà en elle, elle deviendra une force imparable."Ma grand-mère Elizabeth vient de décéder et mon deuxième prénom est son [nom].J'ai donc l'impression d'avoir vraiment la responsabilité d'être à la hauteur de son héritage sur cette terre.J'espère que je peux."


Heure de publication : 20 avril 2023