Bien qu'il s'agisse de l'une des dépendances les plus difficiles à surmonter, l'alcoolisme peut être traité efficacement.Il existe une variété de traitements éprouvés et efficaces pour les personnes vivant avec l'alcoolisme, y compris la thérapie par la lumière rouge.Bien que ce type de traitement puisse sembler peu orthodoxe, il offre un certain nombre d'avantages, tels que :
Amélioration de la santé mentale : les séances de thérapie par la lumière rouge et la thérapie par la lumière rouge, en général, aident à réduire l'anxiété et la tension.Cela aide une personne qui se remet d'un alcoolisme à se détendre, à adopter un état d'esprit plus positif et à réduire son irritabilité.En améliorant son état mental, on peut plus facilement s'engager dans son rétablissement.
Un cycle de sommeil plus naturel : De nombreux alcooliques ont du mal à dormir une fois qu'ils sont sobres.La thérapie par la lumière rouge peut être utile.L'une des causes des problèmes de sommeil est l'éclairage irrégulier pendant les heures d'éveil.En s'exposant à une lumière rouge vif pendant les séances de thérapie par la lumière rouge, la lumière elle-même aide inconsciemment à renforcer la distinction entre l'éveil et le sommeil.
Heure de publication : 17 août 2022