Les personnes vivant avec un trouble anxieux peuvent bénéficier de plusieurs avantages importants de la thérapie par la lumière rouge, notamment :
Énergie supplémentaire : lorsque les cellules de la peau absorbent plus d'énergie des lumières rouges utilisées dans la thérapie par la lumière rouge, les cellules augmentent leur productivité et leur croissance. Ceci, à son tour, augmente leur fonctionnalité et leur expansion dans tout le corps. Parfois, ce regain d’énergie est exactement ce dont une personne a besoin pour gérer sa dépression. En d’autres termes, une énergie supplémentaire peut aider à lutter contre la dépression.
Meilleur sommeil : Les personnes anxieuses ont souvent du mal à dormir à cause de ce problème. Les séances de thérapie par la lumière rouge utilisent des lumières qui font inconsciemment la distinction entre les heures de sommeil et les heures sans sommeil, ce qui permet aux personnes utilisant la thérapie par la lumière rouge d'obtenir et de maintenir plus facilement le sommeil.
Une peau plus saine : Le corps et l’esprit sont intimement liés. Si vous améliorez votre corps physique, par exemple en rajeunissant votre peau grâce à la thérapie par la lumière rouge, cela a également un effet positif sur votre santé mentale.