Les personnes souffrant d'un trouble anxieux peuvent bénéficier de plusieurs avantages significatifs grâce à la thérapie par la lumière rouge, notamment :
Énergie supplémentaire : Lorsque les cellules de la peau absorbent davantage d’énergie provenant des lumières rouges utilisées en luminothérapie, leur productivité et leur croissance augmentent. Ceci, à son tour, améliore leur fonctionnement et leur développement dans tout le corps. Parfois, ce regain d’énergie est précisément ce dont une personne a besoin pour surmonter sa dépression. Autrement dit, un regain d’énergie peut contribuer à lutter contre la dépression.
Un meilleur sommeil : Les personnes souffrant d’anxiété ont souvent des difficultés à dormir. Les séances de luminothérapie rouge utilisent une lumière qui, inconsciemment, fait la distinction entre les périodes de sommeil et d’éveil, facilitant ainsi l’endormissement et le maintien du sommeil.
Une peau plus saine : le corps et l’esprit sont intimement liés. Améliorer son bien-être physique, par exemple en rajeunissant sa peau grâce à la luminothérapie rouge, a également un effet positif sur la santé mentale.