La thérapie par la lumière rouge peut-elle faire fondre la graisse corporelle ?

Des scientifiques brésiliens de l'Université fédérale de São Paulo ont testé les effets de la luminothérapie (808 nm) sur 64 femmes obèses en 2015.

Groupe 1 : Entraînement physique (aérobie et résistance) + photothérapie

Groupe 2 : Entraînement physique (aérobie et résistance) + pas de photothérapie.

L'étude s'est déroulée sur une période de 20 semaines au cours de laquelle un entraînement physique a été effectué 3 fois par semaine. La luminothérapie a été administrée à la fin de chaque séance d'entraînement.

Remarquablement, les femmes qui ont reçu la luminothérapie proche infrarouge après un exercice ont doublé la quantité de graisse perdue par rapport à l’exercice seul.

De plus, les femmes du groupe exercice + photothérapie auraient connu une augmentation plus importante de leur masse musculaire squelettique que le groupe placebo.