Les vergetures — ces stries cutanées dues à un étirement rapide lié à la croissance, à une prise de poids ou à une grossesse — peuvent toucher tout le monde. Bien qu'elles soient sans danger, nombreuses sont les personnes qui cherchent à atténuer leur apparence. Une solution de plus en plus populaire est…thérapie par la lumière rouge (RLT)Mais est-ce que ça marche vraiment ?
Comprendre les vergetures
Les vergetures apparaissent lorsque la peau est étirée plus rapidement qu'elle ne peut se réparer. Cela provoque la rupture des fibres de collagène et d'élastine du derme, laissant des cicatrices initialement rouges ou violettes qui s'estompent pour devenir blanches avec le temps.
Il en existe deux types :
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Stries rouges– des vergetures plus récentes, de couleur rougeâtre.
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Stries blanches– des vergetures plus anciennes, blanches ou argentées.
Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge
La luminothérapie rouge utilise des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge (généralement entre 630 et 850 nm) pour pénétrer la peau et stimuler l'activité cellulaire. Voici comment elle peut atténuer les vergetures :
1. Stimule la production de collagène et d'élastine
Le RLT stimule les fibroblastes, les cellules qui produisent le collagène et l'élastine. L'augmentation du collagène contribue à réparer les tissus dermiques endommagés et à améliorer la fermeté de la peau, réduisant ainsi l'apparence des vergetures au fil du temps.
2. Améliore le grain et le teint de la peau
La thérapie par la lumière rouge améliore la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire, ce qui peut lisser la surface de la peau et atténuer la décoloration associée aux vergetures récentes.
3. Réduit l'inflammation
Pour les vergetures rouges ou enflammées, la thérapie par la lumière rouge peut aider à apaiser la peau, à réduire l'irritation et à favoriser une guérison plus rapide.
Que disent les études ?
Bien que les recherches directes sur la thérapie par la lumière rouge pour les vergetures soient encore limitées, des études sur les effets de la lumière rouge surproduction de collagène, rajeunissement de la peau, etcicatrisationsont prometteurs :
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Une étude de 2014 publiée dansSéminaires de médecine et de chirurgie cutanéesL'aptitude de la lumière rouge à stimuler le remodelage cutané a été mise en évidence.
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Un autre essai clinique a révélé que la lumière rouge améliorait l'élasticité et la douceur de la peau chez les femmes après la grossesse.
Ces résultats suggèrent que la thérapie par la lumière rouge peut être particulièrement utile pourvergetures à un stade précoce (rouges ou violettes), même si cela peut aussi améliorer l'apparence des marques plus anciennes au fil du temps.
Conseils de traitement
Pour obtenir les meilleurs résultats de la luminothérapie rouge contre les vergetures :
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Utilisez undispositif à lumière rouge de qualité médicaleavec des longueurs d'onde entre630–850 nm.
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Appliquez la lumière sur la zone affectée.3 à 5 fois par semaine, pour10 à 20 minutes par séance.
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À associer à d'autres traitements bénéfiques pour la peau, tels quecrèmes hydratantes, rétinoïdes ou micro-aiguilles(sous la supervision d'un professionnel).
Est-ce sans danger ?
Oui. La thérapie par la lumière rouge est non invasive, indolore et sans danger pour la plupart des types de peau. Contrairement aux rayons UV, elle ne provoque ni lésions cutanées ni brûlures.
Réflexions finales
La thérapie par la lumière rouge ne fait pas disparaître complètement les vergetures, mais elle peut en atténuer considérablement l'apparence, surtout en cas d'utilisation régulière. En stimulant la production de collagène, en améliorant le teint et en favorisant les processus naturels de réparation de la peau, la thérapie par la lumière rouge offre une solution douce et efficace pour celles et ceux qui souhaitent améliorer l'aspect et la texture de leur peau.