Un nombre croissant de personnes suivent une thérapie par la lumière rouge pour soulager les affections cutanées chroniques, soulager les douleurs musculaires et articulaires, ou encore pour réduire les signes visibles du vieillissement. Mais à quelle fréquence faut-il utiliser un lit de thérapie par la lumière rouge ?
Contrairement à de nombreuses approches thérapeutiques universelles, la thérapie par la lumière rouge est un traitement hautement personnalisable et personnalisé. La thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation (PBMT), utilise le pouvoir de la lumière pour stimuler la production d'énergie et la guérison des cellules. La thérapie par la lumière rouge est un traitement dose-dépendant, ce qui signifie que la réponse de votre corps s'améliore à chaque séance. Un programme de traitement cohérent fournit les meilleurs résultats.
De nombreux patients se demandent à quelle fréquence ils devraient utiliser un lit de thérapie par la lumière rouge. La réponse est : cela dépend. Certaines personnes ont besoin de séances fréquentes, tandis que d’autres peuvent se contenter d’un traitement de temps en temps. La plupart obtiennent de bons résultats avec une séance de 15 minutes, 3 à 5 fois par semaine pendant plusieurs mois. La fréquence à laquelle vous utilisez un lit de thérapie par la lumière rouge dépend également de la gravité de la maladie que vous souhaitez traiter, de votre âge et de votre état de santé général, ainsi que de votre sensibilité à la lumière.
Parce que tout le monde est différent, il est plus sage de commencer lentement et de progresser vers des séances fréquentes. Vous souhaiterez peut-être commencer par une séance de 10 minutes tous les deux jours pendant la première semaine. Si vous ressentez une rougeur ou une tiraillement temporaire, réduisez la durée de votre traitement. Si vous ne ressentez ni rougeur ni tiraillement, vous pouvez prolonger la durée de votre traitement quotidien jusqu'à un total de 15 à 20 minutes.
La guérison se produit au niveau cellulaire et les cellules ont besoin de temps pour guérir et se régénérer. La thérapie par la lumière rouge commence à agir immédiatement et les résultats ne font que s'améliorer à chaque séance. L’amélioration des problèmes à long terme est généralement perceptible après 8 à 12 semaines d’utilisation constante.
Comme pour les autres traitements, les résultats de la thérapie par la lumière rouge sont durables, mais ils ne sont pas permanents. Cela est particulièrement vrai pour les affections cutanées, car les nouvelles cellules cutanées remplacent assez rapidement les anciennes cellules cutanées traitées. L’utilisation prolongée de la thérapie par la lumière rouge et d’autres traitements donne de meilleurs résultats, mais les patients sont parfois réticents à se conformer aux plans de traitement à long terme.
Les prestataires de soins de santé peuvent souvent aider les clients à respecter un plan de traitement en combinant la thérapie par la lumière rouge avec d'autres traitements. Obtenir deux traitements ou plus à chaque visite aide les clients à gagner un temps précieux et à bénéficier de meilleurs résultats. Les clients sont également encouragés par le fait que la thérapie par la lumière rouge est sûre : parce qu’elle n’endommage pas la peau ou les tissus sous-jacents, il n’y a pratiquement aucun risque d’en faire trop. De plus, le traitement sans médicament entraîne rarement des effets secondaires.