Les traitements de luminothérapie peuvent aider à réduire l’inflammation et à augmenter le flux sanguin vers les tissus endommagés. Pour traiter des zones problématiques spécifiques, il peut être bénéfique d’utiliser la luminothérapie plusieurs fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent. Pour la gestion générale de l’inflammation et de la douleur dans tout le corps, utilisez la luminothérapie au moins 5 fois par semaine.
Conclusion : une luminothérapie quotidienne et cohérente est optimale
Il existe de nombreux produits de luminothérapie et de nombreuses raisons d’utiliser la luminothérapie. Mais en général, la clé pour obtenir des résultats est d’utiliser la luminothérapie de la manière la plus cohérente possible. Idéalement tous les jours, ou 2 à 3 fois par jour pour des problèmes spécifiques comme les boutons de fièvre ou d'autres affections cutanées.