À quelle fréquence faut-il utiliser la luminothérapie pour soulager l'inflammation et la douleur ?

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Les traitements par luminothérapie peuvent contribuer à réduire l'inflammation et à améliorer la circulation sanguine dans les tissus endommagés. Pour traiter des zones problématiques spécifiques, il peut être bénéfique d'utiliser la luminothérapie plusieurs fois par jour, jusqu'à amélioration des symptômes. Pour la gestion de l'inflammation et de la douleur dans tout le corps, il est conseillé d'utiliser la luminothérapie au moins 5 fois par semaine.

Conclusion : Une luminothérapie quotidienne et régulière est optimale.
Il existe de nombreux produits de luminothérapie et autant de raisons d'y recourir. Toutefois, pour obtenir des résultats, il est essentiel d'utiliser la luminothérapie aussi régulièrement que possible. L'idéal est de l'utiliser quotidiennement, ou 2 à 3 fois par jour pour les zones problématiques spécifiques comme l'herpès labial ou d'autres affections cutanées.

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