Luminothérapie et arthrite

L'arthrite est la principale cause d'invalidité, caractérisée par des douleurs récurrentes dues à l'inflammation d'une ou plusieurs articulations du corps.Bien que l'arthrite se présente sous diverses formes et soit généralement associée aux personnes âgées, elle peut en réalité toucher n'importe qui, quel que soit son âge ou son sexe.La question à laquelle nous répondrons dans cet article est la suivante : la lumière peut-elle être utilisée efficacement pour le traitement de certains ou de tous les types d'arthrite ?

Introduction
Certaines sources deproche infrarouge et lumière rougesont en fait utilisés en clinique pour le traitement de l'arthrite depuis la fin des années 1980.En l'an 2000, il existait suffisamment de preuves scientifiques pour le recommander à toutes les personnes souffrant d'arthrite, quelle qu'en soit la cause ou la gravité.Depuis lors, plusieurs centaines d'études cliniques de qualité ont tenté d'affiner les paramètres de toutes les articulations susceptibles d'être touchées.

La luminothérapie et son utilisation sur l'arthrite

Le premier symptôme majeur de l'arthrite est la douleur, souvent atroce et débilitante à mesure que la maladie progresse.C'est la première façon dontluminothérapieest étudiée - en réduisant potentiellement l'inflammation dans l'articulation et donc en réduisant la douleur.Pratiquement tous les domaines ont été étudiés dans des essais cliniques humains, y compris sur ;les genoux, les épaules, la mâchoire, les doigts/mains/poignets, le dos, les coudes, le cou et les chevilles/pieds/orteils.

Les genoux semblent être l'articulation la plus étudiée chez l'homme, ce qui est compréhensible étant donné qu'il s'agit peut-être de la zone la plus fréquemment touchée.L'arthrite de tout type a ici des implications graves comme l'invalidité et l'incapacité de marcher.Heureusement, la plupart des études utilisant la lumière rouge/IR sur l'articulation du genou montrent des effets intéressants, et cela est vrai pour un large éventail de types de traitement.Les doigts, les orteils, les mains et les poignets semblent être les plus simples à traiter de tous les problèmes arthritiques, en raison de leur taille relativement petite et de leur faible profondeur.

L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les principaux types d'arthrite étudiés, en raison de leur prévalence, bien qu'il y ait des raisons de croire que le même traitement pourrait être intéressant pour d'autres types d'arthrite (et même des problèmes articulaires non liés tels que des blessures ou post-chirurgie) comme le psoriasique, la goutte et même l'arthrite juvénile.Les traitements de l'arthrose ont tendance à impliquer l'application directe de lumière sur la zone touchée.Les traitements efficaces de la polyarthrite rhumatoïde peuvent être les mêmes, mais certains impliquent également l'application de lumière sur le sang.Comme la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, cela a du sens - les articulations ne sont que le symptôme, le véritable problème à la racine se trouve dans les cellules immunitaires.

Le mécanisme - quoilumière rouge/infrarougefait
Avant de pouvoir comprendre l'interaction de la lumière rouge/IR avec l'arthrite, nous devons savoir ce qui cause l'arthrite.

causes
L'arthrite peut être le résultat d'une inflammation chronique d'une articulation, mais peut également se développer soudainement, après des périodes de stress ou de blessure (pas nécessairement une blessure à la zone arthritique).Habituellement, le corps est capable de réparer l'usure quotidienne des articulations, mais peut perdre cette capacité, entraînant l'apparition de l'arthrite.

Une réduction du métabolisme oxydatif, la capacité à convertir le glucose/glucides en énergie est fortement liée à l'arthrite.
L'hypothyroïdie clinique est fréquemment associée à l'arthrite, les deux étant souvent diagnostiquées à peu près au même moment.
Des études plus récentes ont montré que plus de détails sur le défaut métabolique du métabolisme du glucose sont liés à la polyarthrite rhumatoïde

Il existe un lien hormonal certain avec la plupart des types d'arthrite
Ceci est démontré par la façon dont devenir enceinte peut complètement éliminer (ou au moins modifier) ​​les symptômes arthritiques chez certaines femmes.
La polyarthrite rhumatoïde est également 3 fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes (et plus difficile à guérir pour les femmes), ce qui confirme encore le lien hormonal.
Les hormones surrénales (ou leur absence) sont également liées à toutes les arthrites depuis plus de 100 ans maintenant.
Les changements dans la santé/la fonction du foie sont fortement liés à la polyarthrite rhumatoïde
La carence en calcium est également liée à l'arthrite, ainsi qu'à diverses autres carences en nutriments.
En fait, un métabolisme anormal du calcium est présent dans tous les types d'arthrite.

La liste des causes est longue, de nombreux facteurs jouant potentiellement un rôle.Bien que la cause exacte de l'arthrite soit encore débattue en général (et différente pour les ostéo/rhumatoïdes, etc.), il est évident qu'il existe un lien avec la baisse de la production d'énergie et l'effet en aval que cela a sur le corps, conduisant finalement à l'inflammation des articulations.

Le traitement précoce de l'arthrite avec de l'ATP (le produit du métabolisme énergétique cellulaire) a eu des résultats positifs, et c'est la même molécule d'énergie que la thérapie par la lumière rouge/IR aide nos cellules à produire….

Mécanisme
La principale hypothèse sous-jacenteluminothérapieest que les longueurs d'onde de la lumière rouge et proche infrarouge entre 600 nm et 1000 nm sont absorbées par nos cellules, augmentant la production d'énergie naturelle (ATP).Ce processus est appelé « photobiomodulation » par les chercheurs dans le domaine.Plus précisément, nous constatons une augmentation des produits mitochondriaux tels que l'ATP, le NADH et même le co2 - le résultat normal d'un métabolisme sain et non stressé.

Il semble même que nos corps aient évolué pour être pénétrés par, et absorber utilement, ce type de lumière.La partie controversée du mécanisme est la chaîne spécifique d'événements au niveau moléculaire, dont il existe plusieurs hypothèses :

L'oxyde nitrique (NO) est libéré des cellules pendantluminothérapie.Il s'agit d'une molécule de stress qui inhibe la respiration, donc l'envoyer hors des cellules est une bonne chose.L'idée précise est quelumière rouge/IRdissocie le NO de la cytochrome c oxydase dans les mitochondries, permettant ainsi à l'oxygène d'être traité à nouveau.
Les espèces réactives de l'oxygène (ROS) sont libérées en petites quantités après la luminothérapie.
La vasodilatation est potentiellement stimulée parluminothérapie rouge/IR– quelque chose lié au NO et très important pour l'inflammation des articulations et l'arthrite.
La lumière rouge/IR a également un effet sur l'eau (cellulaire), augmentant la distance entre chaque molécule d'eau.Cela signifie que les propriétés physiques d'une cellule changent - les réactions se produisent plus facilement, les enzymes et les protéines ont moins de résistance, la diffusion est meilleure.C'est à l'intérieur des cellules mais aussi dans le sang et d'autres espaces intercellulaires.

Une grande partie de la vie (au niveau cellulaire) n'est pas encore comprise et la lumière rouge/IR semble être fondamentale à la vie d'une certaine manière, bien plus que de nombreuses autres couleurs/longueurs d'onde de lumière.Sur la base des preuves, il semble probable que les deux hypothèses ci-dessus se produisent, ainsi que probablement d'autres mécanismes encore inconnus.

Il existe de nombreuses preuves d'un effet systémique plus large de l'irradiation des veines et des artères n'importe où sur le corps, ainsi que d'une augmentation du flux sanguin / de la microcirculation et d'une réduction de l'inflammation localement.L'essentiel est que la lumière rouge/IR réduit le stress local et aide ainsi vos cellules à fonctionner à nouveau de manière optimale - et les cellules des articulations ne sont pas différentes à cet égard.

Rouge ou Infrarouge?
La principale différence entre la lumière rouge (600-700 nm) et la lumière infrarouge (700-100 nm) semble être la profondeur à laquelle elles peuvent pénétrer, les longueurs d'onde supérieures à 740 nm pénétrant mieux que les longueurs d'onde inférieures à 740 nm - et cela a des implications pratiques pour l'arthrite.Une lumière rouge de faible puissance peut être appropriée pour l'arthrite des mains et des pieds, mais elle pourrait être insuffisante pour l'arthrite des genoux, des épaules et des articulations plus grosses.La majorité des études de luminothérapie sur l'arthrite utilisent des longueurs d'onde infrarouges pour cette raison même et les études comparant les longueurs d'onde rouges et infrarouges montrent de meilleurs résultats avec l'infrarouge.

Assurer la pénétration dans les joints
Les deux principaux facteurs affectant la pénétration des tissus sont les longueurs d'onde et la force de la lumière frappant la peau.En termes pratiques, tout ce qui est en dessous de la longueur d'onde de 600 nm ou au-dessus de la longueur d'onde de 950 nm ne pénétrera pas profondément.La gamme 740-850nm semble être le point idéal pour une pénétration optimale et autour de 820nm pour des effets maximaux sur la cellule.La force de la lumière (c'est-à-dire la densité de puissance / mW/cm²) affecte également la pénétration, 50 mW/cm² sur une surface de quelques cm² étant un bon minimum.Donc, essentiellement, cela se résume à un appareil avec des longueurs d'onde dans la gamme 800-850 nm et une densité de puissance supérieure à 50 mW/cm².

Résumé
La luminothérapie a été étudiée en ce qui concerne l'arthrite et d'autres types de douleur pendant des décennies.
Les études sur la lumière portent sur tous les types d'arthrite ;ostéo, rhumatoïde, psoriasique, juvénile, etc.
Luminothérapieagit soi-disant en améliorant la production d'énergie dans les cellules articulaires, ce qui peut aider à réduire l'inflammation et à normaliser la fonction.
Les LED et les lasers sont les seuls dispositifs bien étudiés.
Toute longueur d'onde comprise entre 600nm et 1000nm est étudiée.
La lumière infrarouge autour de la plage de 825 nm semble la meilleure pour la pénétration.