L’infertilité et l’hypofertilité sont en augmentation, tant chez les femmes que chez les hommes, partout dans le monde.
Être stérile est l’incapacité, en tant que couple, de tomber enceinte après 6 à 12 mois d’essais. L’hypofertilité fait référence à une probabilité réduite de tomber enceinte par rapport aux autres couples.
On estime que 12 à 15 % des couples souhaitent concevoir, mais n’y parviennent pas. Pour cette raison, les traitements de fertilité tels que la FIV, l’IIU, les approches hormonales ou médicamenteuses, les interventions chirurgicales, etc., gagnent rapidement en popularité.
La luminothérapie (parfois appeléephotobiomodulation, LLLT, thérapie par la lumière rouge, laser froid, etc.) semble prometteur pour améliorer la santé de nombreuses parties du corps et a été étudié à la fois pour la fertilité féminine et la fertilité masculine. La luminothérapie est-elle un traitement de fertilité valable ? Dans cet article, nous expliquerons pourquoi la lumière pourrait être tout ce dont vous avez besoin…
Introduction
L'infertilité est une crise mondiale tant pour les hommes que pour les femmes, avec des taux de fécondité en baisse rapide, plus dans certains pays que dans d'autres. 10 % de tous les bébés actuellement nés au Danemark ont été conçus grâce à la FIV et à des technologies de reproduction similaires. Au Japon, 1 couple sur 6 est stérile, et le gouvernement japonais est récemment intervenu pour payer les frais de FIV du couple afin de mettre un terme à la crise démographique en cours. Le gouvernement hongrois, désespéré d'augmenter les faibles taux de natalité, a fait en sorte que les femmes qui ont 4 enfants ou plus soient exonérées à vie de l'impôt sur le revenu. Le taux de naissances par femme dans certains pays européens est de 1,2, et même de 0,8 à Singapour.
Les taux de natalité sont en baisse dans le monde entier depuis au moins les années 1950 et dans certaines régions avant cela. L'infertilité humaine n'est pas la seule à augmenter ; diverses espèces d'animaux, comme les animaux de ferme et les animaux domestiques, connaissent également des problèmes. Une partie de cette baisse des taux de natalité est due à des facteurs socio-économiques : les couples choisissent d’essayer d’avoir des enfants plus tard, alors que la fécondité naturelle a déjà diminué. Une autre partie du déclin est due à des facteurs environnementaux, alimentaires et hormonaux. Par exemple, le nombre de spermatozoïdes chez l’homme moyen a diminué de 50 % au cours des 40 dernières années. Ainsi, les hommes d’aujourd’hui ne produisent que deux fois moins de spermatozoïdes que leurs pères et grands-pères dans leur jeunesse. Les troubles de la reproduction féminine tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touchent désormais jusqu'à 10 % des femmes. L'endométriose (une maladie dans laquelle le tissu utérin se développe dans d'autres zones du système reproducteur) touche également 1 femme sur 10, soit près de 200 millions de femmes dans le monde.
La luminothérapie est une nouvelle idée de traitement contre l'infertilité, et bien qu'elle relève de la même classification « ART » (technologie de procréation assistée) que la FIV, il s'agit d'un traitement beaucoup moins cher, non invasif et plus facile d'accès. La luminothérapie est très bien établie pour le traitement des problèmes de santé oculaire, des problèmes de douleur, de guérison, etc., et est vigoureusement étudiée à travers le monde pour un large éventail de conditions et de parties du corps. La plupart des recherches actuelles en matière de luminothérapie pour la recherche sur la fertilité proviennent de deux pays – le Japon et le Danemark – en particulier pour la recherche sur la fertilité féminine.
Fertilité féminine
50 %, soit environ la moitié, de tous les couples infertiles sont dus uniquement à des facteurs féminins, et 20 % supplémentaires sont une combinaison d’hypofertilité féminine et masculine. Donc environ 7 sur 10Le problème de la conception peut être amélioré en abordant la santé reproductive des femmes.
Les problèmes de thyroïde et le SOPK comptent parmi les principales causes d’infertilité, tous deux étant gravement sous-diagnostiqués (en savoir plus sur la santé de la thyroïde et la luminothérapie ici). L'endométriose, les fibromes et autres excroissances internes indésirables représentent un autre pourcentage important de cas d'infertilité. Lorsqu’une femme est stérile, plus de 30 % du temps, il y aura un certain degré d’endométriose. D’autres causes courantes d’infertilité sont : blocages des trompes de Fallope, cicatrices internes dues à une intervention chirurgicale (y compris les césariennes) et autres problèmes d'ovulation en plus du SOPK (anovulation, irrégulière, etc.). Dans de nombreux cas, la cause de l’infertilité est tout simplement inexpliquée – on ne sait pas pourquoi. Dans certains cas, la conception et l'implantation d'ovules se produisent, mais plus tard au début de la grossesse, une fausse couche se produit.
Avec l’augmentation rapide des problèmes de fertilité, il y a eu une augmentation proportionnelle des traitements et de la recherche contre l’infertilité. Le Japon, en tant que pays, connaît l'une des pires crises de fertilité au monde, avec l'un des taux de recours à la FIV les plus élevés. Ils sont également pionniers dans l’étude des effets de la luminothérapie sur l’amélioration de la fertilité féminine….
Luminothérapie et fertilité féminine
La luminothérapie utilise soit la lumière rouge, la lumière proche infrarouge ou une combinaison des deux. Le type de lumière idéal pour un usage spécifique varie en fonction de la partie du corps.
Lorsque l’on s’intéresse spécifiquement à la fertilité féminine, les principales cibles sont l’utérus, les ovaires, les trompes de Fallope et le système hormonal général (thyroïde, cerveau, etc.). Tous ces tissus se trouvent à l’intérieur du corps (contrairement aux parties reproductrices mâles), et le type de lumière ayant la meilleure pénétration est donc nécessaire, car seul un petit pourcentage de la lumière frappant la peau pénétrera dans les tissus comme les ovaires. Même avec la longueur d’onde qui donne la pénétration optimale, la quantité qui pénètre reste très faible et une intensité lumineuse très élevée est donc également requise.
La lumière proche infrarouge à des longueurs d'onde comprises entre 720 nm et 840 nm a la meilleure pénétration dans les tissus biologiques. Cette gamme de lumière est connue sous le nom de « fenêtre proche infrarouge (dans les tissus biologiques) » en raison de ses propriétés uniques de pénétration profonde dans le corps. Les chercheurs cherchant à améliorer l’infertilité féminine grâce à la lumière ont massivement sélectionné la longueur d’onde proche infrarouge de 830 nm pour étude. Cette longueur d'onde de 830 nm pénètre non seulement bien, mais a également des effets puissants sur nos cellules, améliorant ainsi leur fonction.
Lumière sur le cou
Certaines des premières recherches menées au Japon étaient basées sur la « théorie de la priorité proximale ». L’idée de base est que le cerveau est l’organe principal du corps et que tous les autres organes et systèmes hormonaux se trouvent en aval du cerveau. Que cette idée soit correcte ou non, elle contient une part de vérité. Les chercheurs ont utilisé une lumière proche infrarouge de 830 nm sur le cou de femmes japonaises stériles, dans l’espoir que les effets directs et indirects (via le sang) sur le cerveau conduiraient à terme à de meilleures situations hormonales et métaboliques dans tout le corps, en particulier sur le système reproducteur. Les résultats ont été excellents, avec un pourcentage élevé de femmes auparavant considérées comme « gravement infertiles » non seulement tombant enceintes, mais ayant également donné naissance à des enfants vivants, accueillant ainsi leur bébé au monde.
Dans la continuité des études utilisant la lumière sur le cou, les chercheurs se sont intéressés à savoir si la luminothérapie pouvait améliorer ou non les taux de réussite des grossesses naturelles et de la FIV.
La fécondation in vitro est considérée comme un dernier recours lorsque les méthodes traditionnelles de conception ont échoué. Le coût par cycle peut être très élevé, voire irréalisable pour de nombreux couples, d’autres prenant des emprunts comme un pari pour le financer. Les taux de réussite de la FIV peuvent être très faibles, surtout chez les femmes âgées de 35 ans ou plus. Compte tenu du coût élevé et du faible taux de réussite, il est essentiel d’améliorer les chances d’un cycle de FIV pour atteindre l’objectif d’une grossesse. Éliminer le besoin de FIV et tomber enceinte naturellement après des cycles ratés est encore plus attrayant.
On pense que les taux d’implantation de l’ovule fécondé (critiques à la fois pour la FIV et pour une grossesse régulière) sont liés à la fonction mitochondriale. Les mitochondries moins performantes entravent le fonctionnement de l’ovule. Les mitochondries présentes dans les ovules sont héritées de la mère et peuvent présenter des mutations de l'ADN chez certaines femmes, notamment à mesure que l'âge avance. La luminothérapie rouge et proche infrarouge agit directement sur les mitochondries, améliorant leur fonction et réduisant les problèmes tels que les mutations de l'ADN. Cela explique pourquoi une étude danoise a montré que les deux tiers des femmes dont les cycles de FIV avaient échoué auparavant ont réussi une grossesse (même des grossesses naturelles) grâce à la luminothérapie. Il y a même eu le cas d’une femme de 50 ans tombée enceinte.
Lumière sur le ventre
Le protocole utilisé dans cette étude danoise impliquait des séances de luminothérapie proche infrarouge par semaine, la lumière étant directement appliquée sur l'abdomen, à une dose assez importante. Si la femme n’a pas conçu pendant le cycle menstruel en cours, les traitements se poursuivent pendant le cycle menstruel suivant. Sur un échantillon de 400 femmes auparavant stériles, 260 d’entre elles ont pu concevoir après des traitements à la lumière proche infrarouge. Il semblerait que la baisse de la qualité des œufs ne soit pas un processus irréversible. Cette recherche soulève des questions sur le processus ART consistant à retirer le noyau de l'ovule d'une femme et à l'insérer dans les ovules d'un donneur (appelé transfert mitochondrial, ou bébé personne/parent) - est-il vraiment nécessaire lorsque les propres ovocytes d'une femme peuvent être potentiellement restaurés. avec une thérapie non invasive.
On pense que l’utilisation de la luminothérapie directement sur l’abdomen (pour cibler les ovaires, l’utérus, les trompes de Fallope, les ovules, etc.) fonctionne de 2 manières. Premièrement, il optimise l'environnement du système reproducteur, en garantissant que les ovocytes sont libérés pendant l'ovulation, peuvent voyager dans les trompes de Fallope et peuvent s'implanter dans une paroi utérine saine avec une bonne circulation sanguine, un placenta sain peut se former, etc. L'autre mécanisme implique améliorer directement la santé de l’ovule. Les cellules ovocytaires, ou ovules, nécessitent d’énormes quantités d’énergie par rapport aux autres cellules pour les processus liés à la division et à la croissance cellulaires. Cette énergie est fournie par les mitochondries, la partie d'une cellule affectée par la luminothérapie. Le déclin de la fonction mitochondriale peut être considéré comme la principale cause cellulaire de l’infertilité. C'est peut-être la principale explication de la plupart des cas de fertilité « inexpliquée » et de la raison pour laquelle la fertilité diminue avec l'âge : les ovules ne peuvent tout simplement pas produire suffisamment d'énergie. La preuve qu’ils ont besoin et utilisent beaucoup plus d’énergie est démontrée par le fait qu’il y a 200 fois plus de mitochondries dans les ovules que dans les autres cellules ordinaires. Cela représente 200 fois plus de potentiel d’effets et de bénéfices de la luminothérapie par rapport aux autres cellules du corps. De toutes les cellules du corps humain, mâle ou femelle, l’ovule est peut-être celui qui reçoit les améliorations les plus drastiques grâce à la thérapie par la lumière rouge et proche infrarouge. Le seul problème est de faire pénétrer la lumière jusqu’aux ovaires (plus de détails ci-dessous).
Ces deux effets de luminothérapie ou de « photobiomodulation » créent ensemble un environnement sain et jeune, propice au soutien d’un embryon en croissance.
Fertilité masculine
Les hommes sont à l’origine d’environ 30 % des couples infertiles, auxquels s’ajoutent une combinaison de facteurs masculins et féminins qui représentent 20 % supplémentaires. Ainsi, la moitié du temps, l’amélioration de la santé reproductive masculine résoudra les problèmes de fertilité d’un couple. Les problèmes de fertilité chez les hommes correspondent généralement à une fonction testiculaire réduite, entraînant un problème avec les spermatozoïdes. Il existe également diverses autres causes, comme ; l'éjaculation rétrograde, l'éjaculat sec, les anticorps qui attaquent les spermatozoïdes et une myriade de facteurs génétiques et environnementaux. Les cancers et les infections peuvent endommager de façon permanente la capacité des testicules à produire des spermatozoïdes.
Des choses comme le tabagisme et la consommation régulière d’alcool ont un effet considérablement négatif sur le nombre et la qualité des spermatozoïdes. Le tabagisme paternel réduit même de moitié le taux de réussite des cycles de FIV.
Cependant, certains facteurs environnementaux et alimentaires peuvent améliorer la production et la qualité des spermatozoïdes, tels qu'un meilleur statut en zinc et une thérapie par la lumière rouge.
La luminothérapie est relativement peu connue pour traiter les problèmes de fertilité, mais une recherche rapide sur Pubmed révèle des centaines d'études.
Luminothérapie et fertilité masculine
La luminothérapie (ou photobiomodulation) implique l’application de lumière rouge visible ou non visible dans le proche infrarouge sur le corps et est très bien étudiée pour la santé des spermatozoïdes.
Alors, quel type de lumière est le meilleur et quelle longueur d’onde spécifique ? Rouge ou proche infrarouge ?
La lumière rouge à 670 nm est actuellement la plage la plus étudiée et la plus efficace pour améliorer la santé reproductive masculine et la qualité du sperme.
Des spermatozoïdes plus rapides et plus forts
Des études montrent que même après une seule séance de thérapie par la lumière rouge, la motilité des spermatozoïdes (vitesse de nage) s'améliore considérablement :
La motilité ou la vitesse des spermatozoïdes est d'une importance cruciale pour la fertilité, car sans une vitesse suffisante, les spermatozoïdes ne parviendront jamais à atteindre l'ovule de la femelle et à le féconder. Avec des preuves solides et claires que la luminothérapie améliore la motilité, l’utilisation d’un appareil de luminothérapie approprié semble essentielle pour tout couple infertile. L'amélioration de la motilité grâce à la luminothérapie peut même surmonter le problème du faible nombre de spermatozoïdes, car la faible concentration de spermatozoïdes pourra toujours atteindre et (l'un d'eux) féconder l'ovule.
Des millions de spermatozoïdes supplémentaires
La luminothérapie n'améliore pas seulement la motilité, diverses études montrent comment elle peut également améliorer le nombre et la concentration des spermatozoïdes, donnant non seulement des spermatozoïdes plus rapides, mais également un plus grand nombre.
Presque toutes les cellules de notre corps possèdent des mitochondries – la cible de la thérapie par la lumière rouge – y compris les cellules de Sertoli. Ce sont les cellules productrices de spermatozoïdes des testicules – l’endroit où les spermatozoïdes sont fabriqués. Le bon fonctionnement de ces cellules est essentiel pour tous les aspects de la fertilité masculine, y compris le nombre de spermatozoïdes.
Des études indiquent que la luminothérapie améliore la quantité de cellules de Sertoli dans les testicules masculins, leurs performances (et donc la quantité de spermatozoïdes/nombre qu'elles produisent), et diminue également la production de spermatozoïdes anormaux. Il a été démontré que le nombre global de spermatozoïdes s'améliore de 2 à 5 fois chez les hommes dont le nombre était auparavant faible. Dans une étude menée au Danemark, le nombre de spermatozoïdes est passé de 2 millions par ml à plus de 40 millions par ml avec un seul traitement des testicules.
Un nombre plus élevé de spermatozoïdes, une motilité plus rapide des spermatozoïdes et moins de spermatozoïdes anormaux sont quelques-unes des principales raisons pour lesquelles la luminothérapie est un élément essentiel pour améliorer tout problème de fertilité masculine.
Évitez la chaleur à tout prix
Une note importante sur la luminothérapie pour les testicules :
Les testicules humains descendent du corps dans le scrotum pour une raison importante : ils nécessitent une température plus basse pour fonctionner. À une température corporelle normale de 37°C (98,6°F), ils ne peuvent pas produire de spermatozoïdes. Le processus de spermatogenèse nécessite une baisse de température comprise entre 2 et 5 degrés par rapport à la température corporelle centrale. Il est important de prendre en compte cette exigence de température lors de la sélection d’un appareil de luminothérapie pour la fertilité masculine – le type d’éclairage le plus économe en énergie doit être utilisé – les LED. Même avec les LED, un léger effet de réchauffement est ressenti après de longues sessions. L’application de la dose appropriée avec la longueur d’onde appropriée de lumière rouge économe en énergie est essentielle pour améliorer la fertilité masculine. Plus d'informations ci-dessous.
Le mécanisme – à quoi sert la lumière rouge/infrarouge
Pour bien comprendre pourquoi la lumière rouge/IR contribue à la fertilité masculine et féminine, nous devons savoir comment elle fonctionne au niveau cellulaire.
Mécanisme
Les effets deluminothérapie rouge et proche infrarougeon pense qu'elles proviennent de l'interaction avec les mitochondries de nos cellules. Ce 'photobiomodulation» se produit lorsque les longueurs d'onde appropriées de la lumière, entre 600 nm et 850 nm, sont absorbées par une mitochondrie et conduisent finalement à une meilleure production d'énergie et à moins d'inflammation dans la cellule.
L’une des cibles clés de la luminothérapie est une enzyme appelée cytochrome C oxydase, qui fait partie du processus de la chaîne de transport d’électrons du métabolisme énergétique. Il est entendu que plusieurs autres parties des mitochondries sont également touchées. Ces mitochondries sont extrêmement répandues dans les ovules et les spermatozoïdes.
Peu de temps après une séance de luminothérapie, il est possible de constater la libération d’une molécule appelée oxyde nitrique par les cellules. Cette molécule NO inhibe activement la respiration, bloquant la production d’énergie et la consommation d’oxygène. Ainsi, le retirer de la cellule rétablit la fonction saine normale. On pense que la lumière rouge et proche infrarouge dissocie cette molécule de stress de l’enzyme cytochrome C oxydase, rétablissant ainsi un niveau sain d’utilisation de l’oxygène et de production d’énergie.
La luminothérapie a également un effet sur l'eau à l'intérieur de nos cellules, en la structurant avec plus d'espace entre chaque molécule. Cela modifie les propriétés chimiques et physiques de la cellule, ce qui signifie que les nutriments et les ressources peuvent pénétrer plus facilement, que les toxines peuvent être expulsées avec moins de résistance et que les enzymes et les protéines fonctionnent plus efficacement. Cet effet sur l’eau cellulaire s’applique non seulement directement à l’intérieur des cellules, mais également à l’extérieur, dans l’espace extracellulaire et dans les tissus comme le sang.
Ceci est juste un bref résumé de 2 mécanismes d’action potentiels. Il existe peut-être d’autres effets bénéfiques, mais pas entièrement compris, qui se produisent au niveau cellulaire pour expliquer les résultats de la luminothérapie.
Toute la vie interagit avec la lumière : les plantes ont besoin de lumière pour se nourrir, les humains ont besoin de lumière ultraviolette pour la vitamine D et, comme le montrent toutes les études, la lumière rouge et le proche infrarouge sont essentiels aux humains et à divers animaux pour un métabolisme sain et même une reproduction.
Les effets de la luminothérapie ne sont pas seulement visibles dans la zone cible de la séance, mais aussi de manière systémique. Par exemple, une séance de luminothérapie sur votre main peut apporter des bienfaits au cœur. Une séance de luminothérapie sur le cou peut apporter des bienfaits au cerveau, ce qui peut à son tour améliorer la production et le statut hormonal et conduire à des améliorations spectaculaires de la santé du corps entier. La luminothérapie est essentielle pour éliminer le stress cellulaire et permettre à vos cellules de fonctionner à nouveau normalement et les cellules du système reproducteur ne sont pas différentes.
Résumé
La luminothérapie est étudiée depuis des décennies pour la fertilité humaine et animale.
La lumière proche infrarouge étudiée pour améliorer l’état de fertilité des femmes
Améliore la production d'énergie dans les ovules – essentiel pour la grossesse
Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge améliore la production d'énergie dans les cellules de Sertoli et les spermatozoïdes, ce qui entraîne une augmentation du nombre et de la qualité des spermatozoïdes.
Tous les aspects de la reproduction (masculin et femelle) nécessitent de grandes quantités d'énergie cellulaire
La luminothérapie aide les cellules à répondre aux demandes énergétiques
Les LED et les lasers sont les seuls appareils bien étudiés.
Les longueurs d'onde rouges comprises entre 620 nm et 670 nm sont idéales pour les hommes.
La lumière proche infrarouge autour de la plage de 830 nm semble la meilleure pour la fertilité féminine.