Luminothérapie pour la fertilité et la conception

L'infertilité et l'hypofertilité sont en augmentation, tant chez les femmes que chez les hommes, partout dans le monde.

L'infertilité est l'incapacité, en tant que couple, de tomber enceinte après 6 à 12 mois d'essais.L'hypofertilité fait référence au fait d'avoir une chance réduite de tomber enceinte, par rapport aux autres couples.

On estime que 12 à 15 % des couples veulent, mais ne peuvent pas, concevoir.Pour cette raison, les traitements de fertilité tels que la FIV, l'IIU, les approches hormonales ou médicamenteuses, les interventions chirurgicales, etc., gagnent rapidement en popularité.

La luminothérapie (parfois appeléephotobiomodulation, LLLT, thérapie par la lumière rouge, laser froid, etc.) est prometteur pour améliorer la santé de nombreuses parties du corps et a été étudié à la fois pour la fertilité féminine et la fertilité masculine.La luminothérapie est-elle un traitement de fertilité valable ?Dans cet article, nous expliquerons pourquoi la lumière pourrait être tout ce dont vous avez besoin…

Introduction
L'infertilité est une crise mondiale pour les hommes et les femmes, avec des taux de fécondité en baisse rapide, dans certains pays plus que d'autres.10% de tous les bébés actuellement nés au Danemark ont ​​été conçus grâce à l'aide de la FIV et de technologies de reproduction similaires.1 couple sur 6 au Japon est infertile, le gouvernement japonais étant récemment intervenu pour payer les frais de FIV du couple afin d'arrêter la crise démographique en cours.Le gouvernement hongrois, désespéré d'augmenter les faibles taux de natalité, a fait en sorte que les femmes qui ont 4 enfants ou plus soient exonérées à vie de l'impôt sur le revenu.Le nombre de naissances par femme dans certains pays européens est aussi bas que 1,2, et même aussi bas que 0,8 à Singapour.

Les taux de natalité ont diminué dans le monde entier, depuis au moins les années 1950 et dans certaines régions avant cela.Il n'y a pas que l'infertilité humaine qui est en augmentation, diverses espèces d'animaux ont également des problèmes, comme les animaux de ferme et domestiques.Une partie de cette baisse des taux de natalité est due à des facteurs socio-économiques – les couples choisissent d'essayer d'avoir des enfants plus tard, alors que la fécondité naturelle a déjà diminué.Une autre partie du déclin est due à des facteurs environnementaux, alimentaires et hormonaux.Par exemple, le nombre de spermatozoïdes chez l'homme moyen a diminué de 50 % au cours des 40 dernières années.Ainsi, les hommes d'aujourd'hui ne produisent que la moitié du nombre de spermatozoïdes que leurs pères et grands-pères produisaient dans leur jeunesse.Les troubles de la reproduction féminine tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affectent désormais jusqu'à 10 % des femmes.L'endométriose (une maladie dans laquelle le tissu utérin se développe dans d'autres zones du système reproducteur) affecte également 1 femme sur 10, soit près de 200 millions de femmes dans le monde.

La luminothérapie est une nouvelle idée de traitement pour l'infertilité, et bien qu'il relève de la même classification «ART» (technologie de procréation assistée) que la FIV, il s'agit d'un traitement beaucoup moins cher, non invasif et plus facile d'accès.La luminothérapie est très bien établie pour le traitement des problèmes de santé oculaire, des problèmes de douleur, de la guérison, etc., et est vigoureusement étudiée à travers le monde pour un large éventail de conditions et de parties du corps.La majeure partie de la luminothérapie actuelle pour la recherche sur la fertilité provient de 2 pays - le Japon et le Danemark - en particulier pour la recherche sur la fertilité féminine.

Fertilité féminine
50%, soit environ la moitié, de tous les couples infertiles sont dus à des facteurs uniquement féminins, 20% supplémentaires étant une combinaison d'hypofertilité féminine et masculine.Donc environ 7 sur 10problème de conception peut être amélioré en abordant la santé reproductive des femmes.

Les problèmes de thyroïde et le SOPK sont parmi les principales causes d'infertilité, tous deux gravement sous-diagnostiqués (en savoir plus sur la santé de la thyroïde et la luminothérapie ici).L'endométriose, les fibromes et autres excroissances internes indésirables représentent un autre pourcentage important des cas d'infertilité.Lorsqu'une femme est infertile, plus de 30 % du temps, il y aura un certain degré d'endométriose.Les autres causes courantes d'infertilité sont;blocages des trompes de Fallope, cicatrices internes de la chirurgie (y compris les césariennes) et autres problèmes d'ovulation en plus du SOPK (anovulation, irrégulier, etc.).Dans de nombreux cas, la cause de l'infertilité est tout simplement inexpliquée - on ne sait pas pourquoi.Dans certains cas, la conception et l'implantation d'ovules se produisent, mais plus tard au début de la grossesse, il y a une fausse couche.

Avec l'augmentation rapide des problèmes de fertilité, il y a eu une augmentation proportionnelle des traitements et de la recherche sur l'infertilité.Le Japon, en tant que pays, connaît l'une des pires crises de fertilité au monde, avec l'un des taux les plus élevés d'utilisation de la FIV.Ils sont également pionniers dans l'étude des effets de la luminothérapie sur l'amélioration de la fertilité féminine….

Luminothérapie et fertilité féminine
La luminothérapie utilise soit la lumière rouge, soit la lumière infrarouge proche, soit une combinaison des deux.Le type de lumière idéal pour un usage spécifique varie en fonction de la partie du corps.

En ce qui concerne spécifiquement la fertilité féminine, les principales cibles sont l'utérus, les ovaires, les trompes de Fallope et les systèmes hormonaux généraux (thyroïde, cerveau, etc.).Tous ces tissus sont à l'intérieur du corps (contrairement aux organes reproducteurs masculins), et donc le type de lumière avec la meilleure pénétration est nécessaire, car seul un petit pourcentage de la lumière frappant la peau pénètre dans les tissus comme les ovaires.Même avec la longueur d'onde qui donne la pénétration optimale, la quantité qui pénètre est encore très faible, et donc une très haute intensité de lumière est également nécessaire.

La lumière proche infrarouge à des longueurs d'onde comprises entre 720 nm et 840 nm a la meilleure pénétration dans les tissus biologiques.Cette plage de lumière est connue sous le nom de « fenêtre proche infrarouge (dans les tissus biologiques) » en raison des propriétés uniques de pénétration profonde dans le corps.Les chercheurs qui cherchent à améliorer l'infertilité féminine avec la lumière ont massivement sélectionné la longueur d'onde proche infrarouge de 830 nm pour l'étude.Cette longueur d'onde de 830 nm pénètre non seulement bien, mais a également des effets puissants sur nos cellules, améliorant leur fonction.

Léger sur le cou
Certaines des premières recherches au Japon étaient basées sur la « théorie de la priorité proximale ».L'idée de base est que le cerveau est l'organe maître du corps et que tous les autres organes et systèmes hormonaux sont en aval du cerveau.Que cette idée soit correcte ou non, il y a une part de vérité.Les chercheurs ont utilisé une lumière infrarouge proche de 830 nm sur le cou de femmes japonaises infertiles, espérant que les effets directs et indirects (via le sang) sur le cerveau conduiraient finalement à de meilleures situations hormonales et métaboliques dans tout le corps, en particulier le système reproducteur.Les résultats ont été excellents, avec un pourcentage élevé de femmes précédemment considérées comme « gravement infertiles » non seulement tombant enceintes, mais aussi obtenant des naissances vivantes – accueillant leur bébé dans le monde.

Suite aux études utilisant la lumière sur le cou, les chercheurs se sont intéressés à savoir si la luminothérapie pouvait ou non améliorer les taux de réussite des grossesses naturelles et de la FIV.

La fécondation in vitro est connue comme un dernier recours lorsque les méthodes traditionnelles de conception ont échoué.Le coût par cycle peut être très élevé, voire irréalisable pour de nombreux couples, d'autres prenant des prêts comme pari pour le financer.Les taux de réussite de la FIV peuvent être très faibles, en particulier chez les femmes âgées de 35 ans ou plus.Compte tenu du coût élevé et du faible taux de réussite, l'amélioration des chances d'un cycle de FIV est essentielle pour atteindre l'objectif de la grossesse.Éliminer le besoin de FIV et tomber enceinte naturellement après des cycles ratés est encore plus attrayant.

On pense que les taux d'implantation de l'ovule fécondé (critiques pour la FIV et la grossesse régulière) sont liés à la fonction mitochondriale.Les mitochondries moins performantes entravent le fonctionnement de l'ovule.Les mitochondries présentes dans les ovules sont héritées de la mère et peuvent présenter des mutations de l'ADN chez certaines femmes, en particulier à mesure que l'âge avance.La luminothérapie rouge et proche infrarouge agit directement sur les mitochondries, améliorant la fonction et réduisant les problèmes tels que les mutations de l'ADN.Cela explique pourquoi une étude danoise a montré que les deux tiers des femmes qui avaient précédemment échoué à des cycles de FIV ont réussi une grossesse (même des grossesses naturelles) grâce à la luminothérapie.Il y a même eu le cas d'une femme de 50 ans tombant enceinte.

Lumière sur le ventre
Le protocole utilisé dans cette étude danoise impliquait des séances de luminothérapie proche infrarouge par semaine, la lumière étant directement appliquée sur l'abdomen, à une dose assez importante.Si la femme n'a pas conçu pendant le cycle menstruel en cours, les traitements se sont poursuivis au cours du cycle suivant.Sur un échantillon de 400 femmes auparavant infertiles, 260 d'entre elles ont pu concevoir après des traitements à la lumière infrarouge proche.La baisse de la qualité des œufs n'est pas un processus irréversible, semble-t-il.Cette recherche soulève des questions sur le processus ART consistant à retirer le noyau de l'ovule d'une femme et à l'insérer dans les ovules d'un donneur (connu sous le nom de transfert mitochondrial, ou bébés/parents) - est-ce vraiment nécessaire lorsque les propres ovules d'une femme peuvent être potentiellement restaurés avec une thérapie non invasive.

On pense que l'utilisation de la luminothérapie directement sur l'abdomen (pour cibler les ovaires, l'utérus, les trompes de Fallope, les ovules, etc.) fonctionne de 2 manières.Premièrement, il optimise l'environnement du système reproducteur, garantissant que les ovules sont libérés pendant l'ovulation, peuvent voyager dans les trompes de Fallope et peuvent s'implanter dans une paroi utérine saine avec une bonne circulation sanguine, un placenta sain peut se former, etc. L'autre mécanisme implique améliorer directement la santé de l'ovule.Les cellules ovocytes, ou ovules, nécessitent d'énormes quantités d'énergie par rapport aux autres cellules pour les processus liés à la division et à la croissance cellulaires.Cette énergie est fournie par les mitochondries - la partie d'une cellule affectée par la luminothérapie.Le déclin de la fonction mitochondriale peut être considéré comme la principale cause cellulaire de l'infertilité.Cela peut être la principale explication de la plupart des cas de fertilité «inexpliquée» et de la raison pour laquelle la fertilité diminue avec l'âge - les ovules ne peuvent tout simplement pas produire suffisamment d'énergie.La preuve qu'ils nécessitent et utilisent beaucoup plus d'énergie est trouvée par le fait qu'il y a 200 fois plus de mitochondries dans les ovules par rapport aux autres cellules régulières.C'est 200 fois plus de potentiel d'effets et de bénéfices de la luminothérapie par rapport aux autres cellules du corps.De toutes les cellules de l'ensemble du corps humain, homme ou femme, l'ovule peut être le type qui reçoit les améliorations les plus drastiques de la luminothérapie rouge et proche infrarouge.Le seul problème est de faire pénétrer la lumière jusqu'aux ovaires (plus de détails ci-dessous).

Ces deux effets de luminothérapie ou de « photobiomodulation » créent ensemble un environnement sain et jeune, adapté pour soutenir un embryon en croissance.

Fertilité masculine
Les hommes sont la cause d'environ 30 % des couples infertiles, une combinaison de facteurs masculins et féminins représentant 20 % supplémentaires.Ainsi, la moitié du temps, l'amélioration de la santé reproductive masculine résoudra les problèmes de fertilité d'un couple.Les problèmes de fertilité chez les hommes correspondent généralement à une fonction testiculaire réduite, entraînant un problème avec le sperme.Il existe également diverses autres causes, telles que;l'éjaculation rétrograde, l'éjaculat sec, les anticorps qui attaquent le sperme et une myriade de facteurs génétiques et environnementaux.Les cancers et les infections peuvent endommager de façon permanente la capacité des testicules à produire du sperme.

Des choses comme le tabagisme et la consommation régulière d'alcool ont un effet dramatiquement négatif sur le nombre et la qualité du sperme.Le tabagisme paternel réduit même de moitié le taux de réussite des cycles de FIV.

Cependant, il existe des facteurs environnementaux et alimentaires qui peuvent améliorer la production et la qualité du sperme, tels que l'amélioration du statut en zinc et la thérapie par la lumière rouge.

La luminothérapie est relativement inconnue pour traiter les problèmes de fertilité, mais une recherche rapide sur pubmed révèle des centaines d'études.

Luminothérapie et fertilité masculine
La luminothérapie (alias photobiomodulation) implique l'application de lumière rouge visible ou non visible dans le proche infrarouge sur le corps et est très bien étudiée pour la santé des spermatozoïdes.

Alors, quel type de lumière est le meilleur et quelle longueur d'onde spécifique ?Rouge ou proche infrarouge ?

La lumière rouge à 670 nm est actuellement la gamme la plus étudiée et la plus efficace pour améliorer la santé reproductive masculine et la qualité du sperme.

Des spermatozoïdes plus rapides et plus forts
Des études montrent que même après une seule séance de thérapie par la lumière rouge, la motilité des spermatozoïdes (vitesse de nage) s'améliore de manière significative :

La motilité ou la vitesse des spermatozoïdes est d'une importance cruciale pour la fertilité, car sans une vitesse suffisante, les spermatozoïdes ne feront jamais le voyage pour atteindre l'ovule de la femelle et le féconder.Avec des preuves solides et claires que la luminothérapie améliore la motilité, l'utilisation d'un appareil de luminothérapie approprié semble essentielle pour tout couple infertile.La motilité améliorée de la luminothérapie peut même surmonter le problème du faible nombre de spermatozoïdes, car la faible concentration de spermatozoïdes pourra toujours atteindre et (l'un d'eux) fertiliser l'ovule.

Des millions de spermatozoïdes supplémentaires
La luminothérapie n'améliore pas seulement la motilité, diverses études montrent comment elle peut également améliorer le nombre/la concentration de spermatozoïdes, en donnant non seulement des spermatozoïdes plus rapides, mais plus nombreux.

Presque toutes les cellules de notre corps ont des mitochondries - la cible de la thérapie par la lumière rouge - y compris les cellules de Sertoli.Ce sont les cellules productrices de sperme des testicules - l'endroit où le sperme est fabriqué.Le bon fonctionnement de ces cellules est essentiel pour tous les aspects de la fertilité masculine, y compris la numération des spermatozoïdes.

Des études indiquent que la luminothérapie améliore la quantité de cellules de Sertoli dans les testicules masculins, leur performance (et donc la quantité de spermatozoïdes/nombre qu'ils produisent), et diminue également la production de spermatozoïdes anormaux.Il a été démontré que le nombre global de spermatozoïdes s'améliore de 2 à 5 fois chez les hommes dont le nombre était auparavant faible.Dans une étude réalisée au Danemark, le nombre de spermatozoïdes est passé de 2 millions par ml à plus de 40 millions par ml avec un seul traitement des testicules.

Un nombre plus élevé de spermatozoïdes, une motilité plus rapide des spermatozoïdes et moins de spermatozoïdes anormaux sont quelques-unes des principales raisons pour lesquelles la luminothérapie est un élément essentiel de l'amélioration de tout problème de fertilité masculine.

Eviter la chaleur à tout prix
Une note importante sur la luminothérapie pour les testicules :

Les testicules humains descendent du corps dans le scrotum pour une raison importante : ils ont besoin d'une température plus basse pour fonctionner.À la température corporelle normale de 37 °C (98,6 °F), ils ne peuvent pas produire de sperme.Le processus de spermatogenèse nécessite une chute de température comprise entre 2 et 5 degrés par rapport à la température corporelle centrale.Il est important de tenir compte de cette exigence de température lors de la sélection d'un appareil de luminothérapie pour la fertilité masculine - le type d'éclairage le plus économe en énergie doit être utilisé - les LED.Même avec les LED, un léger effet de réchauffement est ressenti après de longues sessions.L'application de la dose appropriée avec la longueur d'onde appropriée de lumière rouge économe en énergie est essentielle pour améliorer la fertilité masculine.Plus d'informations ci-dessous.

Le mécanisme – ce que fait la lumière rouge/infrarouge
Pour bien comprendre pourquoi la lumière rouge/IR aide à la fertilité masculine et féminine, nous devons savoir comment cela fonctionne au niveau cellulaire.

Mécanisme
Les effets deluminothérapie rouge et proche infrarougesont supposés provenir de l'interaction avec les mitochondries de nos cellules.Ce 'photobiomodulation' se produit lorsque les longueurs d'onde appropriées de la lumière, entre 600 nm et 850 nm, sont absorbées par une mitochondrie, et conduisent finalement à une meilleure production d'énergie et à moins d'inflammation dans la cellule.
L'une des principales cibles de la luminothérapie est une enzyme appelée cytochrome C oxydase, qui fait partie du processus de chaîne de transport d'électrons du métabolisme énergétique.Il est entendu que plusieurs autres parties des mitochondries sont également affectées.Ces mitochondries sont extrêmement répandues dans les ovules et les spermatozoïdes.

Peu de temps après une séance de luminothérapie, il est possible de voir la libération d'une molécule appelée oxyde nitrique à partir des cellules.Cette molécule NO inhibe activement la respiration, bloquant la production d'énergie et la consommation d'oxygène.Ainsi, le retirer de la cellule restaure la fonction saine normale.On pense que la lumière rouge et proche infrarouge dissocie cette molécule de stress de l'enzyme cytochrome C oxydase, rétablissant le niveau sain d'utilisation de l'oxygène et de production d'énergie.

La luminothérapie a également un effet sur l'eau à l'intérieur de nos cellules, en la structurant avec plus d'espace entre chaque molécule.Cela modifie les propriétés chimiques et physiques de la cellule, ce qui signifie que les nutriments et les ressources peuvent entrer plus facilement, les toxines peuvent être expulsées avec moins de résistance, les enzymes et les protéines fonctionnent plus efficacement.Cet effet sur l'eau cellulaire s'applique non seulement directement à l'intérieur des cellules, mais également à l'extérieur, dans l'espace extracellulaire et les tissus comme le sang.

Ceci n'est qu'un bref résumé de 2 mécanismes d'action potentiels.Il y a peut-être plus d'effets bénéfiques, non entièrement compris, qui se produisent au niveau cellulaire pour expliquer les résultats de la luminothérapie.
Toute la vie interagit avec la lumière - les plantes ont besoin de lumière pour se nourrir, les humains ont besoin de lumière ultraviolette pour la vitamine D, et comme toutes les études le montrent, la lumière rouge et proche infrarouge est essentielle aux humains et à divers animaux pour un métabolisme sain et même une reproduction.

Les effets de la luminothérapie ne sont pas seulement observés dans la zone cible de la séance, mais aussi systémiquement.Par exemple une séance de luminothérapie sur votre main peut apporter des bienfaits au cœur.Une séance de luminothérapie sur le cou peut apporter des bienfaits au cerveau, ce qui peut à son tour améliorer la production/le statut hormonal et conduire à des améliorations spectaculaires de la santé de tout le corps.La luminothérapie est essentielle pour éliminer le stress cellulaire et permettre à vos cellules de fonctionner à nouveau normalement et les cellules du système reproducteur ne sont pas différentes.

Résumé
La luminothérapie est étudiée pour la fertilité humaine/animale depuis des décennies
Lumière proche infrarouge étudiée pour améliorer l'état de fertilité chez les femmes
Améliore la production d'énergie dans les ovules - essentiel pour la grossesse
Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge améliore la production d'énergie dans les cellules de Sertoli et les spermatozoïdes, ce qui entraîne une augmentation du nombre et de la qualité des spermatozoïdes
Tous les aspects de la reproduction (mâle et femelle) nécessitent de grandes quantités d'énergie cellulaire
La luminothérapie aide les cellules à répondre aux besoins énergétiques
Les LED et les lasers sont les seuls dispositifs bien étudiés.
Les longueurs d'onde rouges entre 620 nm et 670 nm sont idéales pour les hommes.
La lumière proche infrarouge autour de la plage de 830 nm semble la meilleure pour la fertilité féminine.