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La thérapie par la lumière rouge est-elle efficace ? Résultats concrets et à quoi s’attendre
BlogLa luminothérapie rouge est l'une des tendances bien-être les plus populaires actuellement, souvent proposée dans les spas, les cliniques et même à domicile. Mais au-delà de l'engouement, quelle est son réelle efficacité ? Voici un guide pratique pour vous expliquer ce à quoi vous pouvez vous attendre, comment cela fonctionne et comment optimiser vos séances. Qu'est-ce qui rend la luminothérapie rouge si efficace ?En savoir plus -
La luminothérapie rouge est-elle vraiment efficace contre les cernes ? La science derrière un regard plus lumineux
BlogLes cernes sous les yeux sont l'un des problèmes de peau les plus courants, causés par le stress, le manque de sommeil, le vieillissement et une mauvaise circulation sanguine. Récemment, la thérapie par la lumière rouge (TLR) est devenue une option non invasive très en vogue pour améliorer l'apparence du contour des yeux. Mais est-elle vraiment efficace ? Voici ce que la science et les études médicales en disent…En savoir plus -
Pourquoi essayer un sauna à spectre complet avec luminothérapie rouge à domicile
BlogSi vous avez déjà ressenti une sensation de bien-être après une séance de sauna ou un soin du visage à la lumière rouge, imaginez combiner les deux. C'est précisément ce qu'offre un sauna à spectre complet associé à la luminothérapie rouge : une solution puissante et complète pour détoxifier, régénérer et revitaliser votre corps. Cette technologie de bien-être moderne est de plus en plus populaire…En savoir plus -
Sécurité de l'exposition à la luminothérapie rouge
Blog1. Protection des yeux : La lumière rouge et proche infrarouge (environ 620–700 nm et 700–1100 nm) est non ionisante (elle n’endommage pas l’ADN comme les UV). L’exposition directe des yeux doit néanmoins être minimisée, en particulier avec les appareils de forte puissance : la plupart des fabricants recommandent le port de lunettes de protection pour le traitement du visage ou de la tête…En savoir plus -
Se doucher après une séance de luminothérapie rouge : ce qu’il faut savoir
Blog1. Douche immédiate : Le traitement RLT est non thermique et non invasif, vous pouvez donc prendre une douche immédiatement. Une douche douce ne supprimera pas ses bienfaits, car le RLT agit au niveau cellulaire (en stimulant les mitochondries et la production de collagène). 2. Conseils pour optimiser les bienfaits sur la peau : Attendez quelques minutes si vous…En savoir plus -
Comment utiliser la luminothérapie rouge à domicile pour soulager les douleurs au genou
BlogLes douleurs au genou peuvent rendre difficiles même les gestes les plus simples, comme monter les escaliers ou se lever du lit. Si les analgésiques ou la kinésithérapie peuvent apporter un soulagement temporaire, de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie rouge (RLT) comme méthode naturelle et sans médicament pour soulager leurs douleurs au genou à domicile.En savoir plus