Les nootropiques (prononcez : no-oh-troh-picks), également appelés médicaments intelligents ou activateurs cognitifs, ont connu un pic de popularité spectaculaire ces dernières années et sont utilisés par de nombreuses personnes pour améliorer les fonctions cérébrales telles que la mémoire, la créativité et la motivation.
Les effets de la lumière rouge sur l'amélioration des fonctions cérébrales sont importants et scientifiquement bien établis.En fait, la lumière dans les spectres rouge et infrarouge pourrait très bien être LE nootropique le plus puissant jamais découvert par l'homme.Regardons un peu de science :
Des chercheurs d'Austin à l'Université du Texas ont postulélumière laser infrarougesur le front de volontaires sains et a mesuré ses effets sur les paramètres cognitifs, notamment l'attention, la mémoire et l'humeur.Le groupe traité a connu des améliorations du temps de réaction, de la mémoire et une augmentation des états émotionnels positifs pendant la période de suivi de deux semaines après le traitement.
"Ces données impliquent que la stimulation laser transcrânienne pourrait être utilisée comme une approche non invasive et efficace pour augmenter les fonctions cérébrales telles que celles liées aux dimensions cognitives et émotionnelles."
Une autre étude a examiné les effets delumière laser infrarougesur le cerveau à la fois individuellement et en combinaison avec des exercices aérobiques.Par rapport au groupe témoin qui n'a reçu ni la lumière ni l'exercice, le groupe de chercheurs américains a rapporté en 2016,
« Le transcrânienlaser infrarougela stimulation et les traitements d'exercices aérobies aigus étaient tout aussi efficaces pour l'amélioration cognitive, ce qui suggère qu'ils augmentent les fonctions cognitives préfrontales de la même manière.
Heure de publication : 27 octobre 2022