La thérapie par la lumière rouge (TLR), également connue sous le nom de thérapie laser de faible intensité (TLFI), a suscité un intérêt croissant en tant que traitement potentiel contre la chute des cheveux. Mais est-elle réellement efficace ? Examinons les données scientifiques.
Principales études sur la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux
1. Essai clinique de 2013 (Lasers en chirurgie et en médecine)
- Participants : 41 hommes et femmes atteints d’alopécie androgénétique (chute de cheveux de type androgénétique).
- Méthode : Utilisation d'un peigne laser (655 nm) 3 fois par semaine pendant 26 semaines.
- Résultats:
- Augmentation de 35 % de la densité capillaire dans le groupe traité.
- Aucune amélioration significative n'a été observée dans le groupe placebo.
- Conclusion : La thérapie par laser de faible intensité (LLLT) peut favoriser la croissance des cheveux chez les hommes et les femmes.
2. Étude de 2014 (American Journal of Clinical Dermatology)
- Participants : 44 hommes atteints de calvitie masculine.
- Méthode : Utilisation d'un casque laser (650 nm) un jour sur deux pendant 16 semaines.
- Résultats:
- Augmentation de 39 % du nombre de cheveux par rapport à la valeur de référence.
- Aucun effet secondaire grave n'a été signalé.
- Conclusion : La thérapie par laser de faible intensité (LLLT) est un traitement sûr et efficace de l'alopécie androgénétique.
3. Méta-analyse de 2017 (Journal of Cosmetic and Laser Therapy)
- J'ai analysé 11 essais cliniques sur la thérapie par laser de faible intensité (LLLT) pour la chute des cheveux.
- Résultats:
- La plupart des études ont montré une amélioration significative de la densité et de l'épaisseur des cheveux.
- Les meilleurs résultats ont été obtenus avec des longueurs d'onde comprises entre 630 et 670 nm.
- Nécessite une utilisation régulière (3 à 5 fois par semaine pendant 4 à 6 mois).
4. Étude de 2019 (Chirurgie dermatologique)
- Participants : 30 femmes atteintes d'alopécie androgénétique.
- Méthode : Utilisation d'une casquette à lumière rouge (650 nm) 3 fois par semaine pendant 25 semaines.
- Résultats:
- Augmentation de 51 % de la densité capillaire dans le groupe traité.
- Amélioration de l'épaisseur des cheveux et réduction de la chute.
Comment la thérapie par la lumière rouge agit-elle sur la croissance des cheveux ?
Le mécanisme impliquerait :
Stimuler la production d'ATP (booster l'énergie folliculaire).
Augmenter le flux sanguin (plus d'oxygène et de nutriments aux racines des cheveux).
Réduire l'inflammation (liée aux problèmes de chute de cheveux).
Prolonger la phase anagène (croissance) du cycle pilaire.
La thérapie par la lumière rouge est-elle approuvée par la FDA ?
- Oui ! Certains appareils (par exemple, le peigne laser HairMax) sont homologués par la FDA pour le traitement de l'alopécie androgénétique.
- Cependant, les résultats varient : certaines personnes réagissent mieux que d’autres.
Verdict final : Est-ce que ça marche ?
✔ De solides preuves soutiennent l'efficacité de la RLT pour la repousse des cheveux, en particulier en cas d'alopécie androgénétique.
✔ Pour de meilleurs résultats, une utilisation régulière et prolongée (3 à 6 mois) est nécessaire.
✔ Fonctionne mieux en association avec le minoxidil, le microneedling ou une alimentation saine.