Crampes menstruelles, douleurs debout, assis et couché ……. Il est difficile de dormir ou de manger, de se retourner et de se retourner, et constitue une douleur indescriptible pour de nombreuses femmes.
Selon des données pertinentes, environ 80 % des femmes souffrent de dysménorrhée à des degrés divers ou d'autres syndromes menstruels, affectant même gravement leurs études, leur travail et leur vie normale. Alors, que pouvez-vous faire pour soulager les symptômes des crampes menstruelles ?
Dysménorrhée fortement associée aux taux de prostaglandines
Dysménorrhée,qui se divise en deux catégories principales : la dysménorrhée primaire et la dysménorrhée secondaire.
La majorité des dysménorrhées cliniques sont des dysménorrhées primaires,dont la pathogenèse n'a pas été élucidée, maiscertaines études ont confirmé que la dysménorrhée primaire peut être étroitement liée aux taux de prostaglandines de l'endomètre.
Les prostaglandines ne sont pas exclusives aux hommes, mais constituent une classe d'hormones ayant un large éventail d'activités physiologiques et se trouvent dans plusieurs tissus du corps. Pendant la période menstruelle d'une femme, les cellules de l'endomètre libèrent de grandes quantités de prostaglandines, qui favorisent les contractions des muscles lisses utérins et aident à expulser le sang menstruel.
Une fois que la sécrétion est trop élevée, un excès de prostaglandines provoquera une contraction excessive du muscle lisse utérin, augmentant ainsi la résistance au flux sanguin dans les artères utérines et réduisant considérablement le flux sanguin, entraînant une ischémie et une hypoxie du myomètre utérin et un vasospasme, ce qui conduit finalement à l'accumulation de métabolites acides dans le myomètre et augmente la sensibilité des terminaisons nerveuses, provoquant ainsi des crampes menstruelles.
De plus, lorsque les métabolites locaux augmentent, un excès de prostaglandines peut pénétrer dans la circulation sanguine, stimulant les contractions de l'estomac et des intestins, provoquant de la diarrhée, des nausées, des vomissements, ainsi que des étourdissements, de la fatigue, un blanchiment, des sueurs froides et d'autres symptômes.
Une étude révèle que la lumière rouge améliore les crampes menstruelles
En plus des prostaglandines, la dysménorrhée est également affectée par divers facteurs tels que la mauvaise humeur comme la dépression et l'anxiété, ainsi qu'une faible fonction immunitaire. Afin de soulager la dysménorrhée, les médicaments sont les plus couramment utilisés pour l'améliorer, mais en raison de l'effet barrière de la peau et des propriétés physiques et chimiques des médicaments eux-mêmes, il est difficile de guérir complètement et les médicaments ont certains effets secondaires. Par conséquent, la thérapie par la lumière rouge, qui présente les avantages d’une plus grande plage d’irradiation, d’effets non invasifs et sans effets secondaires et d’une pénétration profonde dans l’organisme, a été de plus en plus utilisée en gynécologie et dans le traitement clinique du système reproducteur ces dernières années.
En outre, des études fondamentales et cliniques dans divers domaines ont également montré que l'irradiation du corps par la lumière rouge peut jouer divers rôles biologiques, considérablement enrichis dans la réponse cellulaire à la stimulation, la régulation négative du potentiel de la membrane mitochondriale, la régulation des cellules musculaires lisses. prolifération et d'autres processus biologiques associés, ce qui réduit considérablement l'expression du facteur pro-inflammatoire interleukine et de la cytokine prostaglandine provoquant la douleur dans les tissus endommagés, inhibe l'excitabilité des nerfs et favorise la dilatation des vaisseaux sanguins pour accélérer l'élimination des métabolites responsables de la douleur et réduire le vasospasme, améliorant ainsi les symptômes de la dysménorrhée féminine. Il favorise également la vasodilatation, accélère l'élimination des métabolites responsables de la douleur, réduit le vasospasme et produit des effets anti-inflammatoires, analgésiques, décongestifs et réparateurs, améliorant ainsi les symptômes de la dysménorrhée chez la femme.
Une expérience prouve qu'une exposition quotidienne à la lumière rouge peut soulager les crampes menstruelles
Un grand nombre de documents de recherche nationaux et internationaux ont démontré que la lumière rouge est plus efficace dans le traitement des maladies gynécologiques et du système reproducteur. Sur cette base, MERICAN a lancé le MERICAN Health Pod basé sur la recherche sur la thérapie par la lumière rouge, combinant une variété de longueurs d'onde spécifiques de lumière, qui peuvent stimuler la chaîne respiratoire des cellules mitochondriales, favoriser la production de substances biologiquement actives dans le muscle, améliorer l'état nutritionnel des tissus locaux et réguler l'expression des facteurs inflammatoires associés, inhiber l'excitation nerveuse et réduire les spasmes. En même temps, il favorise la circulation sanguine, accélère l'élimination des métabolites et le processus de réparation des tissus, et renforce la régulation du système immunitaire, soulageant ainsi efficacement les symptômes de la dysménorrhée et prévenant les maladies gynécologiques.
Afin de vérifier davantage son effet réel, le MERICAN Light Energy Research Center, en collaboration avec l'équipe allemande et un certain nombre d'universités, de recherches scientifiques et d'institutions médicales, a sélectionné au hasard un certain nombre de femmes âgées de 18 à 36 ans présentant un phénomène de dysménorrhée plus prononcé. , sous la direction d'un mode de vie sain et d'une éducation physiologique des menstruations, puis complété par l'éclairage de la Cabine de Santé MERICAN pour la luminothérapie afin d'améliorer la situation.
Après 3 mois d'irradiation régulière de 30 minutes dans une chambre de santé, les scores des symptômes majeurs de l'EVA des sujets ont tous été considérablement réduits et les crampes menstruelles telles que les douleurs abdominales et les lombalgies ont été considérablement améliorées, même d'autres symptômes liés au sommeil, à l'humeur et à la peau. également amélioré, sans effets indésirables ni récidives.
On peut constater que la lumière rouge a un effet positif sur le soulagement des symptômes de la dysménorrhée et l’amélioration du syndrome menstruel. Il convient de mentionner que, afin d'améliorer les symptômes de la dysménorrhée, en plus de l'éclairage quotidien de la lumière rouge, il ne faut pas ignorer le maintien d'une humeur positive et de bonnes habitudes, et si la dysménorrhée persiste tout au long de la période menstruelle et s'aggrave progressivement, elle il est recommandé de consulter un médecin en temps opportun.
Enfin, je souhaite à toutes les femmes un cycle menstruel sain et heureux !