Les bienfaits de la lumière rouge à 810 nm

Principaux avantages de la thérapie par la lumière à 810 nm (NIR)

1. Pénétration en profondeur des tissus

• Pénètre jusqu'à 5–10 cm sous la peau (contre 1–2 mm pour la lumière rouge de 633 nm).
• Il cible les muscles, les articulations, les os et même les tissus cérébraux.

2. Soulagement de la douleur et réduction de l'inflammation

• Douleurs chroniques : Efficace contre l'arthrite, la neuropathie et les douleurs dorsales.
• Après une blessure/chirurgie : Réduit l'inflammation (les études montrent une diminution du TNF-α et de l'IL-6).
• Approuvé par la FDA pour le soulagement des douleurs musculo-squelettiques.

3. Performance et récupération sportives

• Répare les microdéchirures musculaires → Récupération plus rapide après l'entraînement.
• Réduit les DOMS (douleurs musculaires d'apparition retardée) de 30 à 50 %.
• Accélère la cicatrisation des ligaments/tendons (ex. : LCA, coiffe des rotateurs).

4. Anti-âge et rajeunissement de la peau

• Stimule le collagène/l'élastine (↑ 30 % dans les essais cliniques).
• Réduit les rides en stimulant l'activité des fibroblastes.
• Améliore la cicatrisation (cicatrices hypertrophiques/chéloïdes).

5. Bénéfices pour le cerveau et les fonctions cognitives

• Neuroprotection : Peut favoriser la récupération après un AVC ou un traumatisme crânien (augmente la production d'ATP dans les neurones).
• Fonction cognitive : Recherches émergentes sur la maladie d'Alzheimer et la dépression.

6. Réparation cellulaire et longévité

• ↑ Production d'ATP mitochondriale jusqu'à 150 %.
• Active les cellules souches pour la régénération tissulaire.

Comment ça marche (Mécanisme)

• Absorbé par la cytochrome c oxydase → ↑ Énergie ATP → Guérison plus rapide.
• Déclenche une réponse antioxydante (↓ stress oxydatif).
• Améliore la circulation sanguine grâce à la libération d'oxyde nitrique.

Protocoles d'utilisation

• Douleurs/blessures : 10 à 20 minutes par jour directement sur la zone.
• Anti-âge : 3 à 5 fois par semaine (visage/corps).
• Appareils : Panneaux professionnels > portables/enveloppants.

Pourquoi 810 nm (par rapport à d'autres longueurs d'onde) ?

Combinaison idéale : à associer à 660 nm pour la peau + 850 nm pour les inflammations les plus profondes.