Quelle est la structure de la peau ?
Un examen plus approfondi de la structure de la peau révèle trois couches distinctes :
1. l'épiderme，
2. le derme et le
3. couche sous-cutanée.
Le derme, situé au-dessus de l'hypoderme, est essentiellement composé de fibres élastiques entrelacées en diagonale et horizontalement, ce qui lui confère une grande résistance. Les vaisseaux sanguins se terminent dans le derme, où se trouvent également les glandes sudoripares et sébacées ainsi que les follicules pileux.
La couche basale se situe dans l'épiderme, à la transition entre celui-ci et le derme. Cette couche génère constamment de nouvelles cellules qui migrent ensuite vers le haut, s'aplatissent, se kératinisent et finissent par se détacher.
Qu'est-ce que le bronzage ?
Pour la plupart d'entre nous, prendre un bain de soleil est un moment très agréable. La chaleur et la détente nous procurent une sensation de bien-être. Mais que se passe-t-il réellement au niveau de la peau ?
Les rayons du soleil frappent les pigments de mélanine de l'épiderme. Ces derniers foncent sous l'effet des rayons UVA. Les pigments de mélanine sont produits par des cellules spécialisées situées plus profondément dans la structure de la peau, appelées mélanocytes, qui migrent ensuite vers la surface avec les cellules environnantes. Les pigments foncés absorbent une partie des rayons du soleil et protègent ainsi les couches profondes de la peau.
Les rayons UVB du soleil pénètrent plus profondément dans la peau et agissent directement sur les mélanocytes. Ces derniers sont alors stimulés pour produire davantage de pigments, créant ainsi les bases d'un joli bronzage. Parallèlement, les rayons UVB provoquent un épaississement de la couche cornée (le cal). Cette couche plus épaisse contribue à protéger la peau.
Quels sont les autres effets du soleil, outre le bronzage ?
L'effet apaisant du bain de soleil provient non seulement de la chaleur et de la détente ressenties, mais aussi de l'effet énergisant de la lumière vive ; chacun connaît la bonne humeur qu'une journée d'été ensoleillée peut apporter.
De plus, de faibles doses d'UVB favorisent les processus métaboliques et stimulent la formation de vitamine D3.
Le soleil engendre ainsi une multitude d'effets positifs :
1. Un regain de vitalité physique
2. le renforcement des défenses naturelles de l'organisme
3. une amélioration des propriétés de la circulation sanguine
4. une amélioration de l'apport d'oxygène aux tissus de l'organisme
5. Métabolisme minéral avantageux grâce à un apport accru en calcium
6. la prévention des maladies osseuses (par exemple l'ostéoporose, l'ostéomalacie)
Les coups de soleil sont un signe certain de surexposition de la peau et doivent donc être évités à tout prix.
Qu'est-ce que la lumière du soleil ?
La lumière, et en particulier la lumière solaire, est une source d'énergie sans laquelle la vie est inconcevable. La physique décrit la lumière comme un rayonnement électromagnétique, semblable aux ondes radio mais à une fréquence différente. La lumière solaire comprend une multitude de fréquences différentes que nous pouvons observer à l'aide d'un prisme, comme les couleurs de l'arc-en-ciel. Mais le spectre ne se limite pas au rouge et au bleu. Après le rouge vient l'infrarouge, que nous percevons comme de la chaleur ; après le bleu et le violet vient l'ultraviolet (UV), responsable du bronzage de la peau.
Prendre un bain de soleil à l'extérieur ou dans un solarium : y a-t-il une différence ?
La lumière du soleil, qu'elle provienne d'une prise électrique ou du ciel, est fondamentalement la même. Il n'existe pas de « lumière artificielle » au sens où elle serait fondamentalement différente de la lumière du soleil. Un avantage majeur des cabines de bronzage réside toutefois dans la possibilité d'ajuster précisément les différentes composantes du spectre lumineux aux besoins de chaque utilisateur. De plus, en cabine, l'absence de nuages permet de contrôler précisément la dose de soleil. Il est important, aussi bien en extérieur que sous une cabine de bronzage, de veiller à ne pas surexposer sa peau.
Bronzer sans brûler : comment ça marche ?
Les rayons du soleil peuvent, outre l'effet bronzant recherché, provoquer également des rougeurs indésirables de la peau, un érythème.
La forme la plus grave est le coup de soleil. Lors d'une exposition unique au soleil, le temps nécessaire pour bronzer est en réalité plus long que celui nécessaire pour que la peau rougisse.
Malgré cela, il est possible d'obtenir un joli bronzage sans coup de soleil, tout simplement en s'exposant régulièrement au soleil. En effet, le corps atténue assez rapidement les premiers signes de rougeur, tandis que le bronzage se développe progressivement grâce à une exposition répétée.
Sur un banc solaire, l'intensité exacte des rayons UV est connue. Le programme de bronzage peut ainsi être adapté pour éviter les coups de soleil et permettre d'obtenir un joli bronzage grâce à des expositions répétées.