La thérapie par la lumière rouge (RLT) est généralement considérée comme un traitement sûr, non invasif et indolore, mais elle doit tout de même être utilisée correctement pour éviter les risques potentiels.
【Précautions de sécurité】
1. Portez quelque chose pour protéger vos yeux.
Vous devez porter des lunettes de protection : la lumière rouge (en particulier la lumière proche infrarouge) peut endommager la rétine, et même fermer les yeux ne permet pas de bloquer complètement une lumière intense.
Évitez de regarder directement la source lumineuse : ne regardez pas directement le panneau LED les yeux ouverts pendant le traitement.
2. Problèmes de peau et photosensibilité
Médicaments et produits de soin de la peau sensibles à la lumière : Certains médicaments, comme les antibiotiques (tétracyclines), l’acide rétinoïque et certains antidépresseurs, peuvent rendre votre peau plus sensible à la lumière. Il est donc conseillé d’en parler à votre médecin.
Ce produit doit être utilisé avec précaution par les patients atteints de maladies de la peau, telles que le lupus érythémateux ou la dermatite photosensible, car il peut aggraver leurs symptômes.
3. À quelle fréquence et pendant combien de temps devez-vous être traité(e)
Évitez le surdosage : commencez par un traitement de 10 à 20 minutes, à répéter 2 à 5 fois par semaine. Une utilisation excessive de ce produit peut assécher ou irriter votre peau.
Ajustez les paramètres en fonction de la puissance de l'appareil : l'énergie des appareils domestiques et des lits de photothérapie de qualité médicale est différente, vous devez donc suivre les instructions.
4. Les personnes appartenant à certains groupes doivent faire attention.
Si vous êtes enceinte, veuillez lire ceci. Les recherches étant encore insuffisantes, il est préférable de ne pas recourir à l'irradiation abdominale.
Patients épileptiques : si vous voyez un flash lumineux intense, vous pourriez faire une crise d’épilepsie. Dans ce cas, consultez un médecin.
Patients atteints de cancer : essayez de ne pas utiliser de radiations sur la zone où se trouve la tumeur, car cela pourrait modifier le fonctionnement des cellules.
[Effets secondaires possibles] La thérapie par la lumière rouge présente peu d'effets secondaires, mais certaines personnes peuvent ressentir les suivants :
1. Légères réactions cutanées
Rougeurs ou sécheresse passagères : c’est comme un léger coup de soleil, mais ça s’atténuera au bout de quelques heures. Veillez simplement à bien hydrater votre peau.
Démangeaisons ou picotements : si vous êtes sensible à la lumière ou si vous souffrez d’une affection cutanée, vous devrez peut-être interrompre votre traitement.
2. Avez-vous des maux de tête ou les yeux fatigués ?
Le problème peut provenir de lunettes de protection inadaptées ou d'une lumière trop forte. Il est recommandé de régler l'intensité lumineuse et de faire une pause.
3. Pigmentation (il s'agit d'une affection rare).
Si les personnes à la peau foncée l'utilisent longtemps et en grande quantité, cela peut aggraver la pigmentation ; elles doivent donc l'utiliser moins souvent.
[Recommandations de sécurité]
Test préalable avant la première utilisation : immergez un petit morceau de peau (prélevée sur un bras ou une zone similaire) dans l’eau pendant 24 heures pour observer sa réaction.
Assurez-vous que votre peau est propre et sèche. Évitez les cosmétiques, les parfums et autres produits similaires qui affectent l'absorption de la lumière.
Choisissez un équipement standard. Évitez les éclairages LED de mauvaise qualité et inefficaces. Privilégiez les certifications FDA ou CE pour vous assurer de la qualité des luminaires.
Résumé
La luminothérapie rouge est très sûre et ses effets secondaires sont généralement légers et passagers. Utilisée correctement, elle présente un risque très faible, mais certaines personnes (comme les femmes enceintes et celles souffrant d'affections cutanées photosensibles) devraient consulter un médecin avant utilisation. Si des effets indésirables persistent après un certain temps, arrêtez le traitement et consultez votre médecin.