Qu'est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est définie comme la lumière dont la longueur d'onde se situe entre 400 et 480 nm, car plus de 88 % du risque de lésions photo-oxydatives de la rétine dues aux lampes fluorescentes (lumière blanche froide ou « à large spectre ») est imputable aux longueurs d'onde comprises entre 400 et 480 nm. Le risque lié à la lumière bleue est maximal à 440 nm et diminue de 80 % à 460 et 415 nm. En revanche, la lumière verte de 500 nm est dix fois moins nocive pour la rétine que la lumière bleue de 440 nm.
Quels sont les bienfaits de la thérapie par la lumière bleue pour le corps ?
La luminothérapie utilise des longueurs d'onde spécifiques, comprises entre 400 et 500 nanomètres sur l'échelle électromagnétique. Elle permet de traiter diverses affections cutanées grâce à un appareil qui émet une lumière que nous percevons comme bleue.
Certaines cellules de l'organisme sont très sensibles à la lumière bleue. Il s'agit notamment de certaines souches de bactéries, dont celles responsables de l'acné, et de cellules cancéreuses.
Les longueurs d'onde de la lumière bleue sont très courtes, elles ne pénètrent donc pas très profondément dans la peau et sont pour cette raison très utiles pour traiter l'acné, l'inflammation et diverses affections cutanées.
Elle présente également un certain nombre d'avantages synergiques lorsqu'elle est utilisée avec la thérapie par la lumière rouge.
Thérapie par la lumière bleue américaine : longueur d’onde de 480 nm
La luminothérapie bleue est un domaine de la luminothérapie qui gagne rapidement en reconnaissance pour certains de ses bienfaits exceptionnels, notamment lorsqu'elle est utilisée en association avec la luminothérapie rouge et NIR.
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Réparer les dommages causés par le soleil et contribuer au traitement des lésions précancéreuses
L'utilisation de la lumière bleue associée à un agent photosensibilisant s'est révélée efficace pour traiter les kératoses actiniques, ou lésions précancéreuses dues aux dommages causés par le soleil. Le traitement d'une lésion de kératose actinique isolée peut prévenir le cancer de la peau. Ce traitement efficace cible uniquement les cellules malades, avec un impact minimal sur les tissus environnants.
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Acné légère à modérée
Le traitement par la lumière bleue s'est imposé comme une solution efficace contre l'acné légère à modérée. Propionibacterium acnes, la bactérie responsable de l'acné, émet un photosensibilisateur qui la rend particulièrement sensible à la lumière et vulnérable aux dommages causés par certaines longueurs d'onde.
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Soins anti-âge et plaies cutanées
Une bonne circulation sanguine est essentielle à la santé de la peau et à la cicatrisation des plaies. La lumière bleue stimule la libération d'oxyde nitrique (NO), un vasodilatateur qui améliore la circulation sanguine et apporte ainsi oxygène, cellules immunitaires et nutriments à la zone traitée. Associé aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de la lumière bleue, cet effet peut favoriser une cicatrisation plus rapide et une meilleure santé cutanée.