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Sécurité de l'exposition à la luminothérapie rouge
Blog1. Protection des yeux : La lumière rouge et proche infrarouge (environ 620–700 nm et 700–1100 nm) est non ionisante (elle n’endommage pas l’ADN comme les UV). L’exposition directe des yeux doit néanmoins être minimisée, en particulier avec les appareils de forte puissance : la plupart des fabricants recommandent le port de lunettes de protection pour le traitement du visage ou de la tête…En savoir plus -
Se doucher après une séance de luminothérapie rouge : ce qu’il faut savoir
Blog1. Douche immédiate : Le traitement RLT est non thermique et non invasif, vous pouvez donc prendre une douche immédiatement. Une douche douce ne supprimera pas ses bienfaits, car le RLT agit au niveau cellulaire (en stimulant les mitochondries et la production de collagène). 2. Conseils pour optimiser les bienfaits sur la peau : Attendez quelques minutes si vous…En savoir plus -
Comment utiliser la luminothérapie rouge à domicile pour soulager les douleurs au genou
BlogLes douleurs au genou peuvent rendre difficiles même les gestes les plus simples, comme monter les escaliers ou se lever du lit. Si les analgésiques ou la kinésithérapie peuvent apporter un soulagement temporaire, de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie rouge (RLT) comme méthode naturelle et sans médicament pour soulager leurs douleurs au genou à domicile.En savoir plus -
Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge
BlogVoici les principaux mécanismes identifiés par les chercheurs : la lumière rouge (~630–680 nm) et proche infrarouge (~810–850 nm) est absorbée par les cellules, notamment par l’enzyme cytochrome c oxydase dans les mitochondries. Cette absorption entraîne une augmentation de la production d’adénosine triphosphate…En savoir plus -
Que rechercher dans un appareil de luminothérapie rouge ?
BlogD'après plusieurs guides d'achat du secteur, voici les principaux facteurs à prendre en compte : 1. Longueur(s) d'onde : L'appareil doit clairement indiquer les longueurs d'onde émises en nanomètres (nm). Pour les traitements cutanés/de surface : environ 630-660 nm. Pour les tissus plus profonds, les articulations et les muscles : environ 810-850 nm (proche infrarouge) est idéal.En savoir plus -
À quoi sert la thérapie par la lumière rouge ?
BlogLa thérapie par la lumière rouge (TLR), également appelée photobiomodulation ou thérapie par la lumière de faible intensité (TLFI), utilise des longueurs d'onde spécifiques du rouge et du proche infrarouge (630–660 nm et 810–850 nm) pour stimuler la réparation cellulaire, la circulation sanguine et le rajeunissement tissulaire. Sûre et non invasive, elle est de plus en plus utilisée en dermatologie…En savoir plus