Amélioration du sommeil et des horaires de sommeil : La luminothérapie rouge peut améliorer la qualité et la régularité du sommeil. De nombreuses personnes ayant contracté une dépendance à la méthamphétamine éprouvent des difficultés à dormir après leur sevrage. L’utilisation de la lumière rouge peut alors renforcer les associations subconscientes entre les périodes d’éveil et de sommeil, facilitant ainsi l’endormissement et la régulation du cycle veille-sommeil.
Bienfaits de la thérapie par la lumière rouge pour la dépendance à la cocaïne
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