En 2015, des chercheurs brésiliens ont voulu savoir si la luminothérapie pouvait développer les muscles et améliorer la force chez 30 athlètes masculins. L'étude a comparé un groupe d'hommes ayant utilisé la luminothérapie + exercice avec un groupe qui faisait uniquement de l'exercice et un groupe témoin.
Le programme d'exercices consistait en 8 semaines d'entraînement des extenseurs du genou.
Longueur d'onde : 810 nm Dose : 240 J
Les hommes qui ont reçu une luminothérapie avant l'entraînement « ont atteint des pourcentages de changements significativement plus élevés » par rapport au groupe d'exercice uniquement « pour la somme des épaisseurs musculaires, du couple maximal isométrique et du couple maximal excentrique ».
En fait, l’augmentation de l’épaisseur et de la force musculaire était de plus de 50 % supérieure pour ceux qui utilisaient la luminothérapie avant l’exercice.