En 2015, des chercheurs brésiliens ont voulu déterminer si la luminothérapie pouvait développer la masse musculaire et améliorer la force chez 30 athlètes masculins. L'étude a comparé un groupe d'hommes ayant combiné luminothérapie et exercice physique à un groupe pratiquant uniquement des exercices physiques et à un groupe témoin.
Le programme d'exercices consistait en 8 semaines d'entraînement des extenseurs du genou.
Longueur d'onde : 810 nm Dose : 240 J
Les hommes qui ont reçu une luminothérapie avant l'entraînement « ont atteint des pourcentages de changement significativement plus élevés » par rapport au groupe ayant uniquement fait de l'exercice « pour la somme des épaisseurs musculaires, le couple de pointe isométrique et le couple de pointe excentrique ».
En fait, l'augmentation de l'épaisseur et de la force musculaires était supérieure de plus de 50 % chez ceux qui avaient recours à la luminothérapie avant l'exercice.