Comment la thérapie par la lumière rouge agit-elle pour soulager la douleur

Il peut sembler peu probable que le simple fait de s’asseoir sous une lampe soit bénéfique pour votre corps (ou votre cerveau), mais la luminothérapie peut avoir un réel impact sur certaines maladies.
La thérapie par la lumière rouge (RLT), un type de photomédecine, est une approche du bien-être qui utilise différentes longueurs d'onde de lumière pour traiter divers problèmes de santé. Selon le Centre national de recherche atmosphérique, la lumière rouge a une longueur d'onde comprise entre 620 nanomètres (nm) et 750 nm. Selon l’American Society for Laser Medicine and Surgery, certaines longueurs d’onde de lumière peuvent provoquer des changements dans les cellules qui affectent leur fonctionnement.
La thérapie par la lumière rouge est considérée comme une thérapie complémentaire, ce qui signifie qu'elle doit être utilisée parallèlement à la médecine traditionnelle et aux traitements approuvés par les médecins. Par exemple, si vous avez des rides et des ridules, vous pouvez utiliser la thérapie par la lumière rouge avec des médicaments topiques prescrits par un dermatologue (comme les rétinoïdes) ou des traitements en cabinet (comme des injections ou des lasers). Si vous avez une blessure sportive, un physiothérapeute peut également vous traiter avec une thérapie par la lumière rouge.
L’un des problèmes de la thérapie par la lumière rouge est que la recherche ne précise pas exactement comment et dans quelle mesure elle est nécessaire, ni comment ces régimes varient en fonction du problème de santé que vous essayez de résoudre. En d’autres termes, une normalisation complète est nécessaire et la FDA n’a pas encore élaboré une telle norme. Cependant, selon certaines études et experts, la thérapie par la lumière rouge pourrait constituer un traitement complémentaire prometteur pour un certain nombre de problèmes de santé et de soins de la peau. Assurez-vous, comme toujours, de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement.
Voici quelques-uns des avantages possibles pour la santé que la thérapie par la lumière rouge peut apporter à votre routine globale de soins de santé.
L’une des utilisations les plus populaires de la thérapie par la lumière rouge est le traitement des affections cutanées. Les appareils électroménagers sont omniprésents et donc populaires. Ce sont des conditions que la lumière rouge peut (ou non) traiter.
La recherche continue d’émerger sur la capacité de la lumière rouge à réduire la douleur dans diverses maladies chroniques. "Si vous utilisez le bon dosage et le bon régime, vous pouvez utiliser la lumière rouge pour réduire la douleur et l'inflammation", a déclaré le Dr Praveen Arani, professeur agrégé à l'Université de Buffalo et directeur par intérim du Centre d'excellence pour la photobiomodulation de l'Université Sheppard. Bergers, Virginie occidentale.
comment ça? « Il existe une protéine spécifique à la surface des neurones qui, en absorbant la lumière, réduit la capacité des cellules à conduire ou à ressentir la douleur », a expliqué le Dr Arani. Des recherches antérieures ont montré que le LLLT peut aider à gérer la douleur chez les personnes atteintes de neuropathie (douleur nerveuse souvent causée par le diabète, selon la Cleveland Clinic).
En ce qui concerne d'autres problèmes, tels que la douleur due à l'inflammation, une grande partie de la recherche est encore effectuée sur des animaux. Il n'est donc pas clair comment la thérapie par la lumière rouge s'intègre dans un plan de gestion de la douleur humaine.
Cependant, selon une étude sur les maux de dos chroniques chez l'homme publiée dans la revue Laser Medical Science en octobre. La luminothérapie peut être utile dans la gestion de la douleur dans une perspective supplémentaire, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre la relation entre la RLT et le soulagement de la douleur.
La recherche montre que la lumière rouge peut stimuler les mitochondries (la source d'énergie cellulaire) en déclenchant une enzyme qui augmente l'ATP (la « monnaie énergétique » de la cellule selon StatPearls), ce qui favorise finalement la croissance et la réparation musculaire. 2020 Publié en avril dans Frontiers in Sport and Active Living. Ainsi, une étude publiée dans AIMS Biophysics en 2017 suggère que la thérapie de photobiomodulation (PBM) pré-entraînement utilisant la lumière rouge ou proche infrarouge peut augmenter les performances musculaires, guérir les dommages musculaires et réduire la douleur et les courbatures après l'exercice.
Encore une fois, ces conclusions ne sont pas fondées. Des questions demeurent sur la manière d'utiliser la bonne longueur d'onde et le bon timing de cette luminothérapie, en fonction du sport, comment les appliquer sur chaque muscle et comment les utiliser, selon une revue du magazine Life de décembre 2021. Cela se traduit par des performances améliorées.
Un avantage potentiel émergent de la thérapie par la lumière rouge – la santé du cerveau – oui, lorsqu’elle est appliquée sur la tête à travers un casque.
"Il existe des études convaincantes montrant que la thérapie par photobiomodulation [a le potentiel] d'améliorer la fonction neurocognitive", a déclaré Arani. Selon un article publié dans le Journal of Neuroscience, le PBM réduit non seulement l'inflammation, mais améliore également le flux sanguin et l'oxygène pour former de nouveaux neurones et synapses dans le cerveau, ce qui peut être bénéfique pour les personnes ayant subi un traumatisme crânien ou un accident vasculaire cérébral. les recherches menées en avril 2018 ont aidé.
Selon une étude publiée dans BBA Clinical en décembre 2016, les scientifiques étudient toujours quand administrer une thérapie PBM et si elle peut être utilisée immédiatement après un traumatisme crânien ou des années plus tard ; cependant, c’est quelque chose qui mérite qu’on y prête attention.
Encore un bonus prometteur ? Selon la Concussion Alliance, les recherches en cours sur l’utilisation de la lumière rouge et proche infrarouge pour traiter les symptômes post-commotion cérébrale pourraient être bénéfiques.
Des plaies cutanées aux plaies buccales, la lumière rouge peut être utilisée pour favoriser la guérison. Dans ces cas, la lumière rouge est appliquée sur la zone de la plaie jusqu'à ce qu'elle soit complètement guérie, explique Alani. Une petite étude de Malaisie publiée en mai 2021 dans l'International Journal of Lower Extremity Wounds montre que le PBM peut être utilisé avec des mesures standard pour fermer les ulcères du pied diabétique ; Juillet 2021 en Photobiomodulation, Photomédecine et Lasers. Des études préliminaires sur des animaux publiées dans le Journal of Surgery suggèrent que cela pourrait être utile dans les cas de brûlures ; des recherches supplémentaires publiées dans BMC Oral Health en mai 2022 suggèrent que le PBM peut favoriser la cicatrisation des plaies après une chirurgie buccale.
De plus, une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences en octobre 2021 indique que le PBM peut améliorer la fonction cellulaire, réduire l'inflammation et la douleur, stimuler la régénération des tissus, libérer des facteurs de croissance, etc., conduisant à une guérison plus rapide. et la recherche humaine.
Selon MedlinePlus, un effet secondaire possible de la chimiothérapie ou de la radiothérapie est la mucite buccale, qui se manifeste par des douleurs, des ulcères, une infection et des saignements dans la bouche. Le PBM est connu pour prévenir ou traiter cet effet secondaire spécifique, selon une revue systématique publiée dans Frontiers in Oncology en août 2022.
De plus, selon une revue publiée dans la revue Oral Oncology de juin 2019, le PBM a été utilisé avec succès pour traiter les lésions cutanées radio-induites et le lymphœdème post-mastectomie sans que la photothérapie ne provoque d'effets secondaires supplémentaires.
Le PBM lui-même est considéré comme un futur traitement potentiel contre le cancer, car il pourrait stimuler la réponse immunitaire de l'organisme ou stimuler d'autres thérapies anticancéreuses pour aider à tuer les cellules cancéreuses. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
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