La dose de luminothérapie est calculée à l'aide de la formule suivante :
Densité de puissance x Temps = Dose
Heureusement, la plupart des études récentes utilisent des unités standardisées pour décrire leur protocole :
Densité de puissance en mW/cm² (milliwatts par centimètre carré)
Temps en s (secondes)
Dose en J/cm² (Joules par centimètre carré)
Pour la luminothérapie à domicile, la densité de puissance est donc l'élément principal à connaître : sans elle, il est impossible de déterminer la durée d'utilisation de l'appareil pour atteindre une dose précise. Elle mesure simplement l'intensité lumineuse (ou le nombre de photons présents dans un volume donné).
Avec les LED à faisceau incliné, la lumière se diffuse en se déplaçant, couvrant une zone de plus en plus large. Cela signifie que l'intensité lumineuse relative en un point donné diminue à mesure que la distance à la source augmente. Les différences d'angle de faisceau des LED influent également sur la densité de puissance. Par exemple, une LED de 3 W à 10° projette une lumière plus dense et plus puissante plus loin qu'une LED de 3 W à 120°, qui projette une lumière moins intense sur une zone plus étendue.
Les études sur la luminothérapie ont tendance à utiliser des densités de puissance d'environ 10 mW/cm² jusqu'à un maximum d'environ 200 mW/cm².
La dose indique simplement la durée d'application de cette densité de puissance. Plus l'intensité lumineuse est élevée, moins le temps d'application est long.
Une puissance de 5 mW/cm² appliquée pendant 200 secondes donne 1 J/cm².
Une puissance de 20 mW/cm² appliquée pendant 50 secondes donne 1 J/cm².
Une puissance de 100 mW/cm² appliquée pendant 10 secondes donne 1 J/cm².
Ces unités de mW/cm² et de secondes donnent un résultat en mJ/cm² ; il suffit de multiplier par 0,001 pour obtenir le résultat en J/cm². La formule complète, tenant compte des unités standard, est donc :
Dose = Densité de puissance x Temps x 0,001