Se doucher après une séance de luminothérapie rouge : ce qu’il faut savoir

1. Douche immédiate

• RLT estnon thermique et non invasif, donc vouspas besoin d'attendreprendre une douche.

• Une douce aversene pas annuler les avantages, puisque RLT fonctionneau niveau cellulaire(stimulant les mitochondries et la production de collagène).

2. Conseils pour optimiser les bienfaits pour la peau

1. Attendez quelques minutes si la peau est chaude ou légèrement rouge.– Laissez la peau refroidir naturellement.

2. Évitez les savons agressifs ou les exfoliants immédiatement après.– Elles peuvent irriter les peaux sensibles.

3. Hydratez votre peau après la douche.– contribue à maintenir l'hydratation et complète l'effet stimulant le collagène du RLT.

4. Évitez de bronzer ou de vous exposer au soleil immédiatement après.– la peau peut être plus sensible aux UV.

3. Pourquoi la douche est sans danger

• RLTne dépose rien sur la peau; ses effets sont internes.

• Eau, savon ou douchen'interfère pasavec stimulation mitochondriale ou synthèse de collagène.

Points clés à retenir

• Vous pouvez prendre une douche juste après le RLT.

• Pour de meilleurs résultats : utiliseznettoyage douxhydratez ensuite et évitez immédiatement toute exposition au soleil.