Quel est le meilleur moment pour faire une séance de luminothérapie ? Celui qui vous convient le mieux ! Du moment que vous suivez vos séances régulièrement, peu importe que vous les fassiez le matin, à midi ou le soir.
Conclusion : Une luminothérapie quotidienne et régulière est optimale.
Il existe de nombreux produits de luminothérapie et autant de raisons d'y recourir. Toutefois, pour obtenir des résultats, il est essentiel d'utiliser la luminothérapie aussi régulièrement que possible. L'idéal est de l'utiliser quotidiennement, ou 2 à 3 fois par jour pour les zones problématiques spécifiques comme l'herpès labial ou d'autres affections cutanées.