Quelles couleurs de lumière LED sont bénéfiques pour la peau ?

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« Les lumières rouge et bleue sont les LED les plus couramment utilisées en dermatologie », explique le Dr Sejal, dermatologue certifiée exerçant à New York. « Les lumières jaune et verte ont été moins étudiées, mais elles sont également utilisées pour les traitements cutanés », précise-t-elle, ajoutant que l’association des lumières bleue et rouge constitue un « traitement spécialisé appelé thérapie photodynamique » (PDT).

Lumière LED rouge
Selon le Dr Shah, cette couleur stimule la production de collagène, réduit l'inflammation et améliore la circulation sanguine. Elle est donc principalement utilisée pour les ridules et les rides, ainsi que pour la cicatrisation. Concernant les ridules et les rides, le Dr Farber explique que, grâce à sa capacité à stimuler la production de collagène, la lumière rouge est censée atténuer les ridules et les rides.
Grâce à ses propriétés cicatrisantes, ce traitement peut également être utilisé en complément d'autres interventions réalisées en cabinet, comme le laser ou le microneedling, afin de réduire l'inflammation et le temps de récupération, explique Shah. Selon l'esthéticienne Joanna, cela signifie qu'elle peut effectuer « un peeling intense sur une personne dont la peau reste normalement rouge pendant des heures, mais qu'en utilisant ensuite l'infrarouge, elle repart sans aucune rougeur ».
La thérapie par la lumière rouge peut également contribuer à soulager les affections cutanées inflammatoires comme la rosacée et le psoriasis.

Lumière LED bleue
« Des données encourageantes suggèrent que la lumière LED bleue peut modifier le microbiome cutané et ainsi améliorer l’acné », explique le Dr Belkin. Plus précisément, des études ont démontré qu’une utilisation régulière de la lumière LED bleue peut contribuer à éliminer les bactéries responsables de l’acné et à réduire la production de sébum par les glandes sébacées.
Les différentes couleurs de lumière peuvent agir à des degrés divers, explique Bruce, professeur de dermatologie clinique à l'Université de Pennsylvanie. « Les études cliniques montrent de façon relativement constante une réduction des boutons d'acné grâce à une utilisation régulière de la lumière bleue », précise-t-il. D'après le Dr Brod, on sait pour l'instant que la lumière bleue a un léger effet bénéfique sur certains types d'acné.

Lumière LED jaune
Comme indiqué, la lumière LED jaune (ou ambrée) n'a pas encore fait l'objet d'autant d'études que les autres, mais le Dr Belkin affirme qu'elle « peut contribuer à réduire les rougeurs et le temps de cicatrisation ». Selon la Cleveland Clinic, elle pénètre la peau plus profondément que les autres types de lumière, et des recherches ont démontré son efficacité en tant que traitement complémentaire à la lumière LED rouge pour atténuer les ridules.

Lumière LED verte
« La luminothérapie par LED verte et rouge est idéale pour soigner les capillaires éclatés, car elle contribue à atténuer les signes du vieillissement cutané et stimule la production de collagène sous la surface de la peau », explique le Dr Marmur. Grâce à cet effet stimulant sur le collagène, la lumière LED verte peut également être utilisée efficacement pour unifier le grain et le teint de la peau.

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