Nouvelles
-
La thérapie par la lumière rouge peut-elle développer la masse musculaire ?
BlogueDes chercheurs américains et brésiliens ont travaillé ensemble sur une revue de 2016 qui comprenait 46 études sur l'utilisation de la luminothérapie pour la performance sportive des athlètes. L'un des chercheurs était le Dr Michael Hamblin de l'Université Harvard, qui étudie la lumière rouge depuis des décennies. L'étude a conclu que r...En savoir plus -
La thérapie par la lumière rouge peut-elle améliorer la masse musculaire et les performances ?
BlogueUne revue et une méta-analyse réalisées en 2016 par des chercheurs brésiliens ont examiné toutes les études existantes sur la capacité de la luminothérapie à augmenter les performances musculaires et la capacité globale d'exercice. Seize études impliquant 297 participants ont été incluses. Les paramètres de capacité d'exercice comprenaient le nombre de répétitions...En savoir plus -
La thérapie par la lumière rouge peut-elle accélérer la guérison des blessures ?
BlogueUne revue de 2014 a examiné 17 études sur les effets de la thérapie par la lumière rouge sur la réparation des muscles squelettiques pour le traitement des blessures musculaires. « Les principaux effets du LLLT étaient une réduction du processus inflammatoire, la modulation des facteurs de croissance et des facteurs de régulation myogéniques, et une augmentation des angiogènes...En savoir plus -
La thérapie par la lumière rouge peut-elle accélérer la récupération musculaire ?
BlogueDans une revue de 2015, des chercheurs ont analysé des essais utilisant de la lumière rouge et proche infrarouge sur les muscles avant l'exercice et ont constaté que le temps jusqu'à l'épuisement et le nombre de répétitions effectuées après la luminothérapie augmentaient considérablement. "Le temps jusqu'à l'épuisement a considérablement augmenté par rapport au lieu...En savoir plus -
La thérapie par la lumière rouge peut-elle améliorer la force musculaire ?
BlogueDes scientifiques australiens et brésiliens ont étudié les effets de la luminothérapie sur la fatigue musculaire à l'exercice chez 18 jeunes femmes. Longueur d'onde : 904 nm Dose : 130 J La luminothérapie a été administrée avant l'exercice, et l'exercice consistait en une série de 60 contractions concentriques du quadriceps. Les femmes qui reçoivent...En savoir plus -
La thérapie par la lumière rouge peut-elle développer la masse musculaire ?
BlogueEn 2015, des chercheurs brésiliens ont voulu savoir si la luminothérapie pouvait développer les muscles et améliorer la force chez 30 athlètes masculins. L'étude a comparé un groupe d'hommes ayant utilisé la luminothérapie + exercice avec un groupe qui faisait uniquement de l'exercice et un groupe témoin. Le programme d'exercices était de 8 semaines de genou...En savoir plus