Thérapie par la lumière rouge : qu'est-ce que c'est, avantages et risques pour la peau

Lorsqu'il s'agit de développer des solutions de soins de la peau, il existe plusieurs acteurs clés : les dermatologues, les ingénieurs biomédicaux, les cosmétologues et… la NASA ? Oui, au début des années 1990, la célèbre agence spatiale a développé (par inadvertance) un régime de soins de la peau populaire.
Conçue à l'origine pour stimuler la croissance des plantes dans l'espace, les scientifiques ont rapidement découvert que la thérapie par la lumière rouge (RLT) pouvait également aider à guérir les blessures des astronautes et à réduire la perte osseuse ; Le monde de la beauté l’a remarqué.
Le RLT est principalement utilisé et évoqué aujourd’hui en raison de sa capacité à améliorer l’apparence de la peau, comme les ridules, les rides et les cicatrices d’acné.
Bien que l’étendue de son efficacité soit encore débattue, de nombreuses recherches et preuves anecdotiques montrent que, lorsqu’il est utilisé correctement, le RLT peut être une véritable solution de soin de la peau. Alors organisons cette fête des soins de la peau et découvrons-en plus.
La thérapie par diodes électroluminescentes (DEL) fait référence à la pratique consistant à utiliser différentes fréquences de lumière pour traiter les couches externes de la peau.
Les LED sont de différentes couleurs, chacune avec une longueur d'onde différente. La lumière rouge est l’une des fréquences que les praticiens utilisent principalement pour stimuler la production de collagène, réduire l’inflammation et améliorer la circulation.
«Le RLT est l'application d'une énergie lumineuse d'une certaine longueur d'onde sur les tissus pour obtenir un effet thérapeutique», explique le Dr Rekha Taylor, médecin fondateur de la Clinique de santé et d'esthétique. "Cette énergie est utilisée pour améliorer les performances des cellules et peut être fournie par des lasers froids ou des appareils LED."
Bien que le mécanisme ne soit pas *complètement* clair, on suppose que lorsque les impulsions de lumière RTL frappent le visage, elles sont absorbées par les mitochondries, des organismes vitaux dans les cellules de notre peau, responsables de la dégradation des nutriments et de leur conversion en énergie.
"Considérez-le comme un excellent moyen pour les plantes d'absorber la lumière du soleil afin d'accélérer la photosynthèse et de stimuler la croissance des tissus", a déclaré Taylor. "Les cellules humaines peuvent absorber les longueurs d'onde de la lumière pour stimuler la production de collagène et d'élastine."
Comme mentionné précédemment, le RLT est principalement utilisé pour améliorer l’apparence de la peau, notamment en augmentant la production de collagène, qui diminue naturellement avec l’âge. Même si les recherches sont toujours en cours, les résultats semblent prometteurs.
Une étude allemande a montré une amélioration du rajeunissement, de la douceur et de la densité de collagène de la peau chez les patients RLT après 15 semaines de 30 séances ; tandis qu'une petite étude américaine de RRT sur la peau endommagée par le soleil a été menée pendant 5 semaines. Après 9 séances, les fibres de collagène sont devenues plus épaisses, ce qui donne un aspect plus doux, plus lisse et plus ferme.
De plus, des études ont montré que la prise de RLT deux fois par semaine pendant 2 mois réduit considérablement l'apparence des cicatrices de brûlure ; des études préliminaires ont montré que le traitement était efficace dans le traitement de l'acné, du psoriasis et du vitiligo.
S'il y a quelque chose que vous n'avez pas compris dans cet article, c'est que RLT n'est pas une solution miracle. Tailor recommande 2 à 3 traitements par semaine pendant un minimum de 4 semaines pour voir les résultats.
La bonne nouvelle est qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur ou d’être nerveux à l’idée d’obtenir un RLT. La lumière rouge est émise par un appareil ou un masque semblable à une lampe et tombe légèrement sur votre visage – vous ne ressentez presque rien. « Le traitement est indolore, juste une sensation de chaleur », explique Taylor.
Bien que le coût varie selon la clinique, une séance de 30 minutes vous coûtera environ 80 $. Suivez les recommandations 2 à 3 fois par semaine et vous obtiendrez rapidement une facture énorme. Et malheureusement, cela ne peut pas être réclamé par la compagnie d’assurance.
Taylor affirme que le RLT est une alternative non toxique et non invasive aux médicaments et aux traitements topiques agressifs. De plus, il ne contient pas de rayons ultraviolets nocifs et les essais cliniques n’ont révélé aucun effet secondaire.
Jusqu'ici, tout va bien. Cependant, nous vous recommandons de consulter un thérapeute RLT qualifié et formé, car un traitement inapproprié signifie que votre peau ne reçoit pas la bonne fréquence pour être efficace et, dans de rares cas, peut entraîner des brûlures. Ils veilleront également à ce que vos yeux soient correctement protégés.
Vous pouvez économiser de l’argent et acheter une unité résidentielle RLT. Bien qu’ils soient généralement sûrs à utiliser, leurs fréquences d’ondes plus basses signifient qu’ils sont moins puissants. «Je recommande toujours de consulter un spécialiste qui pourra vous conseiller sur un plan de traitement complet ainsi que sur le RLT», explique Taylor.
Ou tu veux y aller seul ? Nous avons répertorié certains de nos meilleurs choix pour vous faire gagner du temps de recherche.
Si les problèmes de peau constituent la cible principale du RLT, certains membres de la communauté scientifique s’enthousiasment quant à la possibilité de traiter d’autres maladies. Plusieurs études prometteuses ont été trouvées :
Internet regorge d’affirmations sur les effets possibles de la thérapie RTL. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique solide pour soutenir son utilisation dans les domaines suivants :
Si vous aimez essayer de nouvelles routines de soins de la peau, que vous avez de l'argent pour payer et que vous avez le temps de vous inscrire à des traitements hebdomadaires, il n'y a aucune raison de ne pas essayer RLT. N'espérez pas trop, car la peau de chacun est différente et les résultats varient.
De plus, minimiser le temps d'exposition directe au soleil et utiliser un écran solaire reste le moyen le plus efficace de ralentir les signes du vieillissement, alors ne commettez pas l'erreur de penser que vous pouvez faire du RLT et ensuite essayer de réparer les dégâts.
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