La thérapie par la lumière rouge : qu’est-ce que c’est, quels sont ses bienfaits et ses risques pour la peau ?

En matière de développement de solutions de soins de la peau, plusieurs acteurs clés interviennent : les dermatologues, les ingénieurs biomédicaux, les cosmétologues et… la NASA ? Eh oui, au début des années 1990, la célèbre agence spatiale a (involontairement) mis au point un programme de soins de la peau devenu populaire.
Conçue à l'origine pour stimuler la croissance des plantes dans l'espace, la thérapie par la lumière rouge (RLT) a rapidement été découverte par les scientifiques comme pouvant également aider à soigner les blessures des astronautes et à réduire la perte osseuse ; le monde de la beauté l'a remarqué.
Le RLT est aujourd'hui surtout utilisé et évoqué en raison de sa capacité à améliorer l'apparence de la peau, notamment en atténuant les ridules, les rides et les cicatrices d'acné.
Bien que son efficacité exacte soit encore sujette à débat, de nombreuses études et des témoignages suggèrent que, correctement utilisée, la thérapie par le rouge et le jaune peut constituer une véritable solution pour les soins de la peau. Alors, lançons-nous dans cette exploration des soins de la peau et découvrons-en davantage.
La thérapie par diodes électroluminescentes (DEL) désigne la pratique consistant à utiliser différentes fréquences de lumière pour traiter les couches externes de la peau.
Les LED existent en différentes couleurs, chacune ayant une longueur d'onde différente. La lumière rouge est l'une des fréquences principalement utilisées par les praticiens pour stimuler la production de collagène, réduire l'inflammation et améliorer la circulation sanguine.
« La thérapie par laser résonant (RLT) consiste à appliquer de l'énergie lumineuse d'une longueur d'onde spécifique aux tissus afin d'obtenir un effet thérapeutique », explique le Dr Rekha Taylor, médecin fondatrice de la Clinique de santé et d'esthétique. « Cette énergie est utilisée pour stimuler le fonctionnement cellulaire et peut être délivrée par des lasers froids ou des dispositifs LED. »
Bien que le mécanisme ne soit pas *complètement* clair, l'hypothèse est que lorsque les impulsions lumineuses RTL atteignent le visage, elles sont absorbées par les mitochondries, organismes vitaux de nos cellules cutanées responsables de la décomposition des nutriments et de leur conversion en énergie.
« Imaginez que c’est un excellent moyen pour les plantes d’absorber la lumière du soleil afin d’accélérer la photosynthèse et de stimuler la croissance des tissus », a expliqué Taylor. « Les cellules humaines peuvent absorber certaines longueurs d’onde de la lumière pour stimuler la production de collagène et d’élastine. »
Comme mentionné précédemment, la thérapie par laser régénératif (RLT) est principalement utilisée pour améliorer l'apparence de la peau, notamment en stimulant la production de collagène, qui diminue naturellement avec l'âge. Bien que les recherches soient toujours en cours, les résultats sont prometteurs.
Une étude allemande a démontré une amélioration du rajeunissement cutané, de la douceur et de la densité du collagène chez les patients ayant bénéficié d'un traitement par laser régénérant (RLT) après 15 semaines et 30 séances. Parallèlement, une petite étude américaine sur le traitement par laser régénérant (RRT) appliqué sur une peau endommagée par le soleil a été menée pendant 5 semaines. Après 9 séances, les fibres de collagène se sont épaissies, ce qui a permis d'obtenir une peau plus douce, plus lisse et plus ferme.
De plus, des études ont montré que la prise de RLT deux fois par semaine pendant 2 mois réduit significativement l'apparence des cicatrices de brûlures ; des études préliminaires ont montré que le traitement est efficace dans le traitement de l'acné, du psoriasis et du vitiligo.
Si vous n'avez pas retenu une chose de cet article, c'est que la thérapie par laser régénératif (RLT) n'est pas une solution miracle. Tailor recommande 2 à 3 séances par semaine pendant au moins 4 semaines pour constater des résultats.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a aucune raison d'avoir peur ou d'être nerveux avant de recevoir un traitement RLT. La lumière rouge est émise par un appareil ressemblant à une lampe ou à un masque, et elle éclaire légèrement le visage ; on ne sent presque rien. « Le traitement est indolore, on ressent juste une douce sensation de chaleur », explique Taylor.
Le coût varie selon les cliniques, mais une séance de 30 minutes vous coûtera environ 80 $. Si vous suivez les recommandations 2 à 3 fois par semaine, la facture risque d'être salée. Malheureusement, ces frais ne sont pas remboursables par l'assurance maladie.
Selon Taylor, la thérapie par rayons X (RLT) est une alternative non toxique et non invasive aux médicaments et aux traitements topiques agressifs. De plus, elle ne contient pas de rayons ultraviolets nocifs et les essais cliniques n'ont révélé aucun effet secondaire.
Jusqu'ici tout va bien. Cependant, nous vous recommandons de consulter un thérapeute RLT qualifié et formé, car un traitement inadéquat pourrait ne pas être efficace à la fréquence optimale et, dans de rares cas, provoquer des brûlures. Il veillera également à la protection de vos yeux.
Vous pouvez faire des économies en achetant un appareil RLT pour la maison. Bien que généralement sûrs d'utilisation, leurs fréquences d'ondes plus basses les rendent moins puissants. « Je recommande toujours de consulter un spécialiste qui pourra vous conseiller sur un plan de traitement complet, en complément de la RLT », explique Taylor.
Ou préférez-vous y aller seul ? Nous avons dressé une liste de nos meilleures suggestions pour vous faire gagner du temps.
Bien que les problèmes cutanés soient la principale cible de la RLT, certains membres de la communauté scientifique s'enthousiasment pour la possibilité de traiter d'autres maladies. Plusieurs études prometteuses ont été recensées :
On trouve sur Internet de nombreuses affirmations concernant les bienfaits de la thérapie RTL. Cependant, aucune preuve scientifique solide ne soutient son utilisation pour les problèmes suivants :
Si vous aimez tester de nouvelles routines de soins, que vous avez le budget et le temps de vous inscrire à des séances hebdomadaires, il n'y a aucune raison de ne pas essayer la thérapie par laser. Cependant, ne vous attendez pas à des résultats immédiats, car chaque peau est différente et les résultats peuvent varier.
Par ailleurs, minimiser son exposition directe au soleil et utiliser une crème solaire reste le moyen le plus efficace de ralentir les signes du vieillissement. Ne commettez donc pas l'erreur de penser qu'un traitement RLT peut ensuite réparer les dégâts.
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