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Thérapie par la lumière musculaire
BlogParmi les parties du corps les moins connues étudiées par la luminothérapie figurent les muscles. Le tissu musculaire humain possède des systèmes de production d'énergie hautement spécialisés, capables de fournir de l'énergie aussi bien lors de longues périodes de faible consommation que lors de courtes périodes de forte consommation.En savoir plus -
Thérapie par la lumière rouge versus lumière du soleil
BlogLa luminothérapie peut être utilisée à tout moment, même la nuit. Elle peut être utilisée à l'intérieur, en toute intimité. Coût initial et coûts d'électricité réduits. Spectre lumineux sain. Intensité modulable. Sans UV nocifs. Sans vitamine D. Améliore potentiellement la production d'énergie. Réduit significativement la douleur. N'entraîne pas de coup de soleil.En savoir plus -
Qu'est-ce que la lumière exactement ?
BlogLa lumière peut être définie de multiples façons : un photon, une onde, une particule, une fréquence électromagnétique. Elle se comporte à la fois comme une particule et une onde. Ce que nous percevons comme lumière correspond à une petite partie du spectre électromagnétique appelée lumière visible, à laquelle les cellules de nos yeux sont sensibles.En savoir plus -
5 façons de minimiser la lumière bleue nocive dans votre vie
BlogLa lumière bleue (425-495 nm) est potentiellement nocive pour l'homme, car elle inhibe la production d'énergie dans nos cellules et est particulièrement néfaste pour nos yeux. Cela peut se traduire à long terme par une baisse de la vision générale, notamment la vision nocturne ou en faible luminosité. En effet, les effets néfastes de la lumière bleue sur la santé sont bien documentés…En savoir plus -
Existe-t-il d'autres éléments à prendre en compte concernant le dosage de la luminothérapie ?
BlogLa luminothérapie, la photobiomodulation, la thérapie par lumière de faible intensité (LLLT), la photothérapie, la thérapie infrarouge, la thérapie par la lumière rouge, etc., sont autant de noms différents pour désigner une même technique : l’application de lumière sur le corps dans la gamme des 600 à 1 000 nm. Nombreux sont ceux qui ne jurent que par la luminothérapie LED, tandis que d’autres préfèrent les lasers de faible puissance. Quel que soit le type de laser utilisé…En savoir plus -
Quelle dose dois-je viser ?
BlogMaintenant que vous pouvez calculer la dose que vous recevez, il vous faut savoir quelle dose est réellement efficace. La plupart des articles de synthèse et des documents pédagogiques tendent à affirmer qu'une dose comprise entre 0,1 J/cm² et 6 J/cm² est optimale pour les cellules, les doses inférieures étant inefficaces et les doses supérieures annulant les bénéfices.En savoir plus